諮商小樹洞 [tsu_siong]

發現有這個可愛帳號，雖然討論度都不太高

ಠ_ಠ - 會發現諮商師在看時間嗎？會不會介意？ (投稿) #諮商小樹洞

心理師看，我也看啊，而且一個小房間就放了兩個小鐘，是坐在任何位置上都能看到其中一個小鐘的位置

ಠ_ಠ - 有超時的經驗嗎？ (投稿) #諮商小樹洞

還是會，情況視心理師有沒有下一個預約，沒有的話通常超時10~20分鐘都有，沒預約的話心理師不會催促我，我自己就會很急

ಠ_ಠ - 是怎麼挑選諮商所/諮商師的？ (投稿) #諮商小樹洞

看照片跟自介，主要是看長相然後想一下到底會不會主動開口，因為開頭有困難後面就都不用說了，這完全是看長相選擇的，因為對人的外貌產生什麼樣的刻板印象也是來自成長經驗，萬一長相會讓我想起那些傷害過我的人那真的很難辦啊

ಠ_ಠ - 你的心理師會怎麼形容你？或曾經如何形容你？ #諮商小樹洞

心理師在我身上說過最多的詞彙應該是..."善良"
我還是很沒當一回事的，因為她說的跟我感受的不一樣啊XD
倒是有一段對話我大概才懂他說的那個善良是指什麼：
當時我正在抱怨自己以外的人給我多少壓力，講一講後又話鋒一轉說這人其實也不容易blablabla我覺得他如何blablabla他也許blablabla
然後心理師突然就用這句話打斷我(我覺得是打斷)『這樣的情況你還在為他著想，很善良耶』
雖然是打斷，但沒有任何讓我覺得不舒服的語氣，當時就是
？？？

從現在的角度回憶這幕會覺得心理師節奏掐的有點恰到好處，一我的重點應該是在自己身上不是替別人說話；二來我當時的情緒也直接被這一掐給掐滅了XDDD被打斷後瞬間喪失了所有不滿，取而代之的是「什麼？我都這麼難過了，還在替別人說話？？？」

比較具體的形容是『內心有個豐富的世界、有一套獨立且複雜的思考模式、觀察甚微……』其實說白了在我耳裡聽起來只是把自己如何生存的那一套換了個詞說而已，每個形容都能當一個問句，反過來問『為什麼只有內心世界豐富？為什麼我需要想這麼多？為什麼我需要對周圍保持高度注意力？』

心理師也會重複提到(有可能是想強調？)他認為我的成長過程是煎熬的，那種長大後沒有鬧出問題也還能有這樣的思考模式是非常不容易的程度
只是這個說法常常跟我的一個自我標準有衝突，我拿的是「做到這樣只是60分」的規格，所以這些話聽起來難免有一種原來我就算努力活到現在，就已經是相當好的程度了嗎？原來我不配再有更好？非常迷之扭曲的想法

我也不喜歡用這種標準虐自己，但不是能馬上下架的東西
杏語心靈診所-病態性焦慮
怪誰？怪誰都可以，但用盡一輩子也怪不完，我也不是因為怪不完所以怪自己，而是怪自己太容易也習以為常，所以開始怪起別人時，還會被自己的良心譴責，自孽啊

ಠ_ಠ - 諮商時遇過最雷的情形是什麼？後來怎麼反應的？有因此影響諮商的意願嗎？ (投稿) #諮商小樹洞

元X雅嗎？XX琴？我上一個身心科就是那裏看的，不過是高中的事情了，狀態跟對於自我的了解都很糟XDDD
不過如果真的是同一間，那間基本上是身心科，醫師是門診醫師，諮商的話他們也能幫忙轉介...但如果是XX琴醫師她...她是門診醫師(
高中那陣子SAN值0狀態的時候她態度都很好...
諮商應該不會不關門吧，但是身心科就有可能，因為護士會一直來換資料

元X雅的確小孩很多老人就不太清楚，我的記憶都是一堆小孩XDDD

然後我也曾經一度有「身心科就這樣」的感覺(有點無能狂怒了(ㄎㄅ)
好幾年後才知道身心科跟諮商的區別wwwwwwwwwwwwww
真心覺得心裡求助該納入義務教育，讓大家知道自己有什麼資源可以用以及避免誤會(汗)

ಠ_ಠ - 會給諮商師看自己創作的心情抒發或紀錄自己狀態的東西嗎？（例如社群發文、日記、繪圖等等） (投...

因為提到以前有在玩部落格，心理師是很積極地說想看我作品
但我實在不想聽任何評價，而且那時候直接預設對方認為的畫圖跟我想的畫圖不是同一件事，所以沒有拿出來過，後來是一點點提及後直接跟心理師確立我的畫圖不是她想的那回事(主要還是要溝通一下確定對方怎麼想的)稍微有點建立點概念(?)才拿手機找點圖出來分享，整個過程大概花了不只一次的治療
心理師就很...很識相，避開了評語WWWWWWWWW
我也忘了她說什麼WWWWWWWWWWWW

可能那時候我處在反正看完圖說的話都是評語的瘋魔狀態總之忘的很快(靠北