薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sun, Feb 6, 2022 3:23 PM
Sun, Feb 6, 2022 3:25 PM


喝水 1800 cc
吃保健食品
9點以後不吃東西
不吃甜食🍰 （ex. 蛋糕、巧克力）
不喝有糖的飲料🥤
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sun, Feb 6, 2022 3:25 PM
午餐 - COFFEE早午餐
起士牛肉堡、五個薯格格、兩根香腸、炒蛋、馬鈴薯塊、一杯焦糖拿鐵
https://images.plurk.com/spPwCcjqWKEJmx9w7DINL.jpg https://images.plurk.com/TseBsUf8h7r307vuIxZH.jpg
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sun, Feb 6, 2022 3:26 PM
一片蘋果、一塊蓮霧
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sun, Feb 6, 2022 3:27 PM
一碗牛肉湯麵、一顆蒸餃、一杯50嵐的四季春茶加揶果
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