Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 6, 2022 8:12 AM
去按摩遇到這個招財儀式，它眨眼滿可愛的XD 獅子咬高處的紅包~ 它甚至可以跑到頂樓，看見樓上有個獅頭意外地有趣
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 6, 2022 8:14 AM
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 6, 2022 8:14 AM
@fanny25 - 去了家人去過的居家按摩店，按摩過後原本腰左右不平衡的感覺消失了，不愧是專業的OAO...
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 6, 2022 8:15 AM
Sun, Feb 6, 2022 8:34 AM
然後果然姿勢不正沒那麼快好，之後還是有點左右不平衡，想了想還是繼續去。等沒有疼痛的感覺再說
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 6, 2022 8:17 AM
Sun, Feb 6, 2022 8:35 AM
詢問做什麼姿勢比較快好，他說我可以做，手伸直然後上半身向後轉的姿勢。
按摩時他壓我肚子和胃那邊，歪掉的後腰有感覺，而且要力道剛好才有效果。很神奇OAO
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 6, 2022 2:17 PM
Sun, Feb 6, 2022 2:18 PM
本來肩膀最近幾天也怪怪的，喬完就正常很多~有點異樣去處理就比較快改善
Fanny★
@fanny25
Thu, Feb 10, 2022 4:54 AM
Thu, Feb 10, 2022 4:55 AM
最近運動看電影或運動都會做向後轉的姿勢~ 就算之後不痛感覺也可以變成日常伸展的姿勢。
我習慣先手向上拉，正腰椎平衡後再做向後轉，感覺姿勢會更正確
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 13, 2022 7:21 AM
Sun, Feb 13, 2022 7:22 AM
今天去按摩師傅也說我好很多~ 這次按起來也沒那麼痛
上禮拜有個姿勢按起來很痛，讓我忍不住大叫XD 這次就還好~
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 13, 2022 7:23 AM
上禮拜說我胃那邊硬硬的，是否會胃痛?
結果這禮拜某晚真的胃痛www
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 13, 2022 7:24 AM
Sun, Feb 13, 2022 7:34 AM
我猜測除了情緒易焦慮外，吃冰塊可能有差? 但吃冰塊是我的小確幸XD 和吃餅乾比起來，吃冰塊的傷害我覺得比較小
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 13, 2022 7:29 AM
Sun, Feb 13, 2022 7:30 AM
他說我嘴唇白白的是不是貧血? 雖然我沒有貧血，讓我想到打工時有健檢，那時有缺鐵。但我在想是外食不平衡所導致的。 現在住家裡應該還好?
不過之後還是多補充鐵，作為飲食目標
他說
青江菜 芭樂 海菜 都不少鐵質，之後可以多注意補充
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 13, 2022 7:30 AM
至於胃 可以先喝芝麻牛奶墊肚子，減少空腹喝茶。如果要喝加牛奶會比較好~
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 13, 2022 7:32 AM
Sun, Feb 13, 2022 7:34 AM
回家立刻用熱水泡個海菜墊肚子，補充鐵，或許之後可以再研究調味，看怎樣更好吃。直接泡我也是可以入口
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 13, 2022 8:33 AM
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 13, 2022 8:33 AM
Fanny★
@fanny25
Sun, Feb 20, 2022 1:42 PM
Sun, Feb 20, 2022 1:43 PM
2/20按摩 感覺更不痛了
走路運動與多做轉身的動作也有差。
側睡也要平均躺，用地心引力讓歪一邊的壓回去。 側睡會痛就是有狀況
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按摩時他壓我肚子和胃那邊，歪掉的後腰有感覺，而且要力道剛好才有效果。很神奇OAO
我習慣先手向上拉，正腰椎平衡後再做向後轉，感覺姿勢會更正確
結果這禮拜某晚真的胃痛www
不過之後還是多補充鐵，作為飲食目標
他說
青江菜 芭樂 海菜 都不少鐵質，之後可以多注意補充
走路運動與多做轉身的動作也有差。
側睡也要平均躺，用地心引力讓歪一邊的壓回去。 側睡會痛就是有狀況