ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 2:13 PM
往好處想，明年1/21就除夕了欸 剛過完今年的春節就開始看明年幾時放假的人正是我
Myrddin
@myrddin
Fri, Feb 4, 2022 2:18 PM
Fri, Feb 4, 2022 2:18 PM
可以先看四月春假？
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 2:18 PM
四月開始就要變熱了，討厭
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 2:19 PM
正在計畫去附近新開的瑜珈教室報名，希望能順利瘦一點下來...
-某人-
@rochiny
Fri, Feb 4, 2022 2:30 PM
明年除夕更早喔?!(驚恐
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 2:32 PM
希望有機會放上10天連假！
K☆
@imntoywtf
Fri, Feb 4, 2022 3:51 PM
有機會喔
K☆
@imntoywtf
Fri, Feb 4, 2022 3:51 PM
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基 : 瑜珈不會瘦（經驗談）
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 4:07 PM
竟然
本來看評價是說可以減脂的
K☆
@imntoywtf
Fri, Feb 4, 2022 4:58 PM
要減脂請報名有氧運動，並搭配飲食控制
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 12:50 AM
本來想去新開的健身房，結果去過的家人說那間感覺不專業
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 1:43 AM
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基 : 畢竟認真的教練很少，初學者還是需要教練帶器材以及安排訓練
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 2:35 AM
K☆ : 嗚嗚，那我還是先去健身房好了，反正我也沒有要練到多強，有動比較重要
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 2:43 AM
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基 : 不過健身房的重訓是增肌不是減脂（減肥），一般想減肥可以報名社區運動中心或是救國團的有氧運動，像是TRX懸吊系統或是拳擊有氧，而且比較便宜（小聲）
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 4:28 AM
K☆ : 我家附近沒有QQ 健身房倒是有減脂課程，所以想說先買個幾堂試試
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 4:52 AM
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基 : 可以喔，先試試看！但不要被拐到買太多堂啊QQ
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 4:55 AM
K☆ : 好像一次沒幾堂，大概3個月內用完就好，我評估後覺得還可以
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 4:55 AM
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基 : 健身房最恐怖的是推銷教練課，記得先別簽下去就好了
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 4:56 AM
K☆ : 絕對不會簽，因為我懶哈哈哈XD
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 4:57 AM
之前有朋友一簽就終身，他說這樣才划算，結果半年後懷孕，產後那間健身房他就...倒了
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 5:07 AM
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基 : 我通常只用堂數去買私人教練課，健身房風險好高……
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 5:59 AM
Sat, Feb 5, 2022 5:59 AM
K☆ : 千萬別綁長約...
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