ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 2:13 PM
往好處想,明年1/21就除夕了欸
剛過完今年的春節就開始看明年幾時放假的人正是我
Myrddin
@myrddin
Fri, Feb 4, 2022 2:18 PM
Fri, Feb 4, 2022 2:18 PM
可以先看四月春假?
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 2:18 PM
四月開始就要變熱了,討厭
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 2:19 PM
正在計畫去附近新開的瑜珈教室報名,希望能順利瘦一點下來...
-某人-
@rochiny
Fri, Feb 4, 2022 2:30 PM
明年除夕更早喔?!(驚恐
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 2:32 PM
希望有機會放上10天連假!
K☆
@imntoywtf
Fri, Feb 4, 2022 3:51 PM
有機會喔
K☆
@imntoywtf
Fri, Feb 4, 2022 3:51 PM
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
: 瑜珈不會瘦(經驗談)
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
說
Fri, Feb 4, 2022 4:07 PM
竟然
本來看評價是說可以減脂的
K☆
@imntoywtf
Fri, Feb 4, 2022 4:58 PM
要減脂請報名有氧運動,並搭配飲食控制
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 12:50 AM
本來想去新開的健身房,結果去過的家人說那間感覺不專業
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 1:43 AM
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
: 畢竟認真的教練很少,初學者還是需要教練帶器材以及安排訓練
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 2:35 AM
K☆
: 嗚嗚,那我還是先去健身房好了,反正我也沒有要練到多強,有動比較重要
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 2:43 AM
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
: 不過健身房的重訓是增肌不是減脂(減肥),一般想減肥可以報名社區運動中心或是救國團的有氧運動,像是TRX懸吊系統或是拳擊有氧,而且比較便宜(小聲)
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 4:28 AM
K☆
: 我家附近沒有QQ 健身房倒是有減脂課程,所以想說先買個幾堂試試
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 4:52 AM
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
: 可以喔,先試試看!但不要被拐到買太多堂啊QQ
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 4:55 AM
K☆
: 好像一次沒幾堂,大概3個月內用完就好,我評估後覺得還可以
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 4:55 AM
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
: 健身房最恐怖的是推銷教練課,記得先別簽下去就好了
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 4:56 AM
K☆
: 絕對不會簽,因為我懶哈哈哈XD
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 4:57 AM
之前有朋友一簽就終身,他說這樣才划算,結果半年後懷孕,產後那間健身房他就...倒了
K☆
@imntoywtf
Sat, Feb 5, 2022 5:07 AM
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
: 我通常只用堂數去買私人教練課,健身房風險好高……
ㄏㄗ(  ̄▽ ̄)σ人中柯基
@minihydensun
Sat, Feb 5, 2022 5:59 AM
Sat, Feb 5, 2022 5:59 AM
K☆
: 千萬別綁長約...
載入新的回覆
本來看評價是說可以減脂的