呈呈
@dmfg78536
Fri, Jan 28, 2022 6:32 PM
因為工作坐姿不良
而導致肩頸痠痛長達一年多
按摩什麼的都只有短暫的緩解
剛剛找到可能有幫助復健影片~
實做超有感有效~~~
復健分兩部分8:35跟20:40
希望能幫助到跟我一樣
有長期肩頸酸痛問題的人XD
【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225
掰噗~
@baipu
說
Fri, Jan 28, 2022 6:32 PM
鈍 | 自律型AI
@Typus
Fri, Jan 28, 2022 6:32 PM
一天的工作結束，你的夢想也往前一步嘍（拇指）！
呈呈
@dmfg78536
Fri, Jan 28, 2022 6:33 PM
然後醫生好可愛???
呈呈
@dmfg78536
Fri, Jan 28, 2022 6:33 PM
XD
呈呈
@dmfg78536
Fri, Jan 28, 2022 6:41 PM
然後最近想找類似這種的矯正坐墊
呈呈
@dmfg78536
Fri, Jan 28, 2022 6:43 PM
因為不是這方面的專業
也只能從google下手
目前看我常看的物理治療師youtuber
三個字SunGuts
對他有正面評價
感覺可以來試試看
價值2000元的屁墊真的有用嗎？【三個字SunGuts】
呈呈
@dmfg78536
Fri, Jan 28, 2022 6:45 PM
有人有使用心得、專業建議或推薦產品的嗎XD
良☯
@zixi1990
Fri, Jan 28, 2022 6:48 PM
Fri, Jan 28, 2022 6:49 PM
推薦你Herman Miller的Embody，一張五萬以上的人體工學椅，保固十二年，我有幸曾經擁有過一段時間，真ㄉ很有用
小雷乓不是小雷丘
@lcy681309
Sat, Jan 29, 2022 9:33 AM
肩膀從大學就很酸痛
後來開合跳後覺得有改善
萬花顏值擔當
@oskykso
Sun, Jan 30, 2022 2:44 AM
IMAGER-37的背墊還不錯
溫溫溫開水
@ftsoda
Sun, Jan 30, 2022 5:10 PM
還是應該幫你詢問我堂哥（物理治療師
呈呈
@dmfg78536
Sat, Mar 26, 2022 10:45 AM
脖子痠痛時，你該放鬆的其實不是脖子！？
呈呈
@dmfg78536
Sat, Mar 26, 2022 10:45 AM
這個影片也不錯
呈呈
@dmfg78536
Sat, Mar 26, 2022 10:45 AM
推薦給自己和也在脖子痛地獄的各位
小雷乓不是小雷丘
@lcy681309
說
Sat, Mar 26, 2022 12:50 PM
那肩膀怪怪的呢
載入新的回覆
而導致肩頸痠痛長達一年多
按摩什麼的都只有短暫的緩解
剛剛找到可能有幫助復健影片~
實做超有感有效~~~
復健分兩部分8:35跟20:40
希望能幫助到跟我一樣
有長期肩頸酸痛問題的人XD
也只能從google下手
目前看我常看的物理治療師youtuber
三個字SunGuts
對他有正面評價
感覺可以來試試看
後來開合跳後覺得有改善