omeraliao
@omeraliao
Tue, Jan 25, 2022 1:20 AM
「東方美人清香蒸魚」是以鮭魚、薑片、米酒、東方美人茶、白蘿蔔、紅蘿蔔、白果、碗豆仁等食材,先將鮭魚用薑及米酒醃隔夜去腥,白蘿蔔及紅蘿蔔挖成小球狀,在鮭魚切片後捲起組合成玫瑰花狀,將瓷盤下方擺上薑片、東方美人茶葉,魚放置在上加入些許醬油後放入蒸鍋中,白蘿蔔球、紅蘿蔔球、碗豆仁、白果放入滾水燙熟,待魚蒸熟後擺入盤內裝飾即可上桌。
鐘沛珊表示,番茄含有豐富茄紅素,研究證實具有抗氧化、誘導癌細胞良性分化和凋亡等作用。一般蔬果加熱後常有營養素流失問題,番茄恰好相反,在經過加熱後,更能提高吸收率,非常適合做為火鍋湯底。
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鐘沛珊表示,番茄含有豐富茄紅素,研究證實具有抗氧化、誘導癌細胞良性分化和凋亡等作用。一般蔬果加熱後常有營養素流失問題,番茄恰好相反,在經過加熱後,更能提高吸收率,非常適合做為火鍋湯底。