我醒著的時候真的常常覺得過去的自己好雷好丟臉好想死，該如何調適這份不舒服的感覺呢？
我知道自己該放下了，但我做不到

沒關係我也常常這樣
尤其是半夜很常回想起來以前那些很丟臉的時刻

你還會再做一樣的事嗎？不管會不會，都背負著那個重量，記得千萬不再做了，然後努力活下去。

那是當時你所知的最好決定 不要責怪自己了 現在你已經成長了 會做的決定不一樣了 就這樣

不能拿現在的標準去要求過去還未成熟的你啊 如果你那時知道那樣很雷 你一定不會做的

謝謝各位 我會把這些溫柔的話語放在心裡的！
剛剛又想到過去丟臉的記憶，但想起旅人說的話我覺得好受一點了。
祝福各位