週末睡整天的MG
【發胖太太日記】
今天花了一個早上做菜。雖然我很愛吃瑞典肉丸子,但是真的很討厭做,因為絞肉黏在手上很噁心,而且清洗的時候肉末會把濾網整個堵住。搞了老半天終於放進烤箱,200度。
然後做蟹肉起司派,結果發現派皮居然要350度,可是我只有一個烤箱⋯⋯
所以把肉丸拿出來,烤派皮。烤到一半沒辦法再繼續烤的肉丸子開始流肉汁流了一盤 :-&
因為烤箱不知怎麼烤兩個溫度壓力好大,所以吃了一片餅乾壓驚。
然後繼續搞蟹肉餡,這時水槽果然被肉末堵塞了。好不容易清完水槽,弄完派皮把肉丸又放回烤箱,然後開車去游泳池。
塞車二十分鐘發現國定假日關門,我快崩潰了⋯⋯
所以啊!!!!!!!在家做飯不是我過的日子!我要上班寫硬體程式!!!!
https://images.plurk.com/2vtUUaitslBJ4JEIVi64t9.jpg
照片是有如颱風掃境的恐怖廚房
tpe
我原來要做懶人醃牛肉,但牛肉還沒解凍,就來個steamed broccoli做午餐
週末睡整天的MG
tpe : 只吃 steamed broccoli 嗎?(woot)
週末睡整天的MG
剛剛跑出門跑了二十分鐘,運動量根本不夠 (brokenheart)
tpe
週末睡整天的MG : 是啊,就配白飯
剛剛醃了牛肉等到晚上吃,加上剩下的broccoli
yocoy
習慣游泳的高運動量低負擔,真的會不習慣陸上運動
LAfencer
才一天沒運動不會發胖啦
週末睡整天的MG
yocoy : 你懂的~~~(cozy) 真的習慣游泳後,陸上運動怎麼做都不夠啊 (brokenheart) 我想去跑一小時,又擔心會傷到大腿,還是低負擔的游泳讚!
週末睡整天的MG
LAfencer : (LOL) 謝謝安慰 (cozy) 沒運動夠真的全身不對勁 (brokenheart)
週末睡整天的MG
tpe : (worship) 竟然青菜配白飯 好像減肥餐 (LOL)
tpe
週末睡整天的MG : 哈哈昨天為了把咖哩吃完吃太多
yocoy
週末睡整天的MG : 真的真的!游泳的時候如果狀態好,是可以前一天猛游到上岸走路會抖,餓死累死躺平直接睡死。可是第2天早上起來頂多有點酸痛,伸展一下就生龍活虎。

最近開始慢跑重訓,我才明白什麼叫「持續性酸痛」,原來酸痛不是睡一覺就會好的嗎 (doh)
柳兒 musicweaver
地上那一坨是什麼😂
週末睡整天的MG
yocoy : 真的!!游泳因為全身肌肉平均在用,所以不會有某一部位特別累,睡死後第二天就恢復了!
不像跑步,隨便跑一下,居然腿部肌肉要很久才能恢復啊 orz
週末睡整天的MG
柳兒 musicweaver : 是我亂丟的圍裙!(LOL)
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