【發胖太太日記】
今天花了一個早上做菜。雖然我很愛吃瑞典肉丸子，但是真的很討厭做，因為絞肉黏在手上很噁心，而且清洗的時候肉末會把濾網整個堵住。搞了老半天終於放進烤箱，200度。
然後做蟹肉起司派，結果發現派皮居然要350度，可是我只有一個烤箱⋯⋯
所以把肉丸拿出來，烤派皮。烤到一半沒辦法再繼續烤的肉丸子開始流血肉汁流了一盤
因為烤箱不知怎麼烤兩個溫度壓力好大，所以吃了一片餅乾壓驚。
然後繼續搞蟹肉餡，這時水槽果然被肉末堵塞了。好不容易清完水槽，弄完派皮把肉丸又放回烤箱，然後開車去游泳池。
塞車二十分鐘發現國定假日關門，我快崩潰了⋯⋯
所以啊！！！！！！！在家做飯不是我過的日子！我要上班寫硬體程式！！！！

照片是有如颱風掃境的恐怖廚房

我原來要做懶人醃牛肉，但牛肉還沒解凍，就來個steamed broccoli做午餐

tpe : 只吃 steamed broccoli 嗎？

剛剛跑出門跑了二十分鐘，運動量根本不夠

週末睡整天的MG : 是啊，就配白飯
剛剛醃了牛肉等到晚上吃，加上剩下的broccoli

習慣游泳的高運動量低負擔，真的會不習慣陸上運動

才一天沒運動不會發胖啦

yocoy : 你懂的～～～ 真的習慣游泳後，陸上運動怎麼做都不夠啊 我想去跑一小時，又擔心會傷到大腿，還是低負擔的游泳讚！

LAfencer : 謝謝安慰 沒運動夠真的全身不對勁

tpe : 竟然青菜配白飯 好像減肥餐

週末睡整天的MG : 哈哈昨天為了把咖哩吃完吃太多

週末睡整天的MG : 真的真的！游泳的時候如果狀態好，是可以前一天猛游到上岸走路會抖，餓死累死躺平直接睡死。可是第2天早上起來頂多有點酸痛，伸展一下就生龍活虎。

最近開始慢跑重訓，我才明白什麼叫「持續性酸痛」，原來酸痛不是睡一覺就會好的嗎

地上那一坨是什麼😂

yocoy : 真的！！游泳因為全身肌肉平均在用，所以不會有某一部位特別累，睡死後第二天就恢復了！
不像跑步，隨便跑一下，居然腿部肌肉要很久才能恢復啊 orz

柳兒 musicweaver : 是我亂丟的圍裙！