今天開健身環了嗎！ Day307

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

今天也是冒險模式
上次打完墮拉攻後，今天只要跑跑地圖就很開心
自訂模式玩久之後，真的太久沒有打怪反而覺得好不習慣😂

噗主你好，這一個月來時不時會看到你的噗，想詢問請問你在用健身環將近一年裡面，身材有變得更結實嗎？因為最近有想要入手，所以想多方的蒐集大家的心得，打擾了

昨天上臂全餐，今天是疫苗上臂加成，休息一天XD

之前有搭配飲食控制(只有晚餐減醣：減飯或改吃其他根莖類澱粉替代)，體重體脂都有降，體態比較明顯的是腰圍腹圍都有縮小，現在因為住別人家不方便飲控所以小腹有稍微回來一點，但腰的曲線還是在。其他優點是因為有一起認真喝水，沒有再便秘了

burger5546: 旅人晚安
新來的旅人歡迎歡迎啊！我們一起努力
dove2966: 旅人晚安
雖然我離結實還蠻遠的，不過作為一個肥宅我的小腹、腰圍真的有變小喔
因為我也沒有特別飲食控制或是再做健身環以外的運動，體重有減但是不多體脂什麼我也沒量
基本上健身環我會蠻推薦給以前不常運動的人，本來就有運動習慣的人健身環可能蠻無感，不過沒在運動的話健身環就蠻累了啦，而且蠻有趣至少能讓我玩到現在
sushi4645: 旅人晚安
光聽我就覺得手臂廢了，好好的休息喔
養成玩健身環的習慣，身體變化還是蠻有感
不過最近冬天我減下來為數不多的體重感覺一直快要回升了啊啊

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day308 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一...

今天的噗

謝謝噗主的用心回答 看來是時候可以買健身環了
我是平時會做有氧跟棒式，但覺得還是不夠，如果能將運動融合在遊戲裡感覺很不錯