今天開健身環了嗎！ Day303

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

大家最近真的都要好好保暖喔⋯
這邊感冒吃了藥後只能躺在床上一動不動狂睡

大腸鏡照完了，大致ok，不過下週還是要回診看報告～
今天終於可以吃東西，差點吃撐
限制飲食2天+禁食1天，瘦了兩公斤，覺得過兩天就又胖回去了XD

噗主保重身體，記得按時吃藥，多喝水多休息

年前大爆發，大哭了一場，發洩了些許不愉快，又可以假裝自己很熱愛生活

我玩兩天就不玩了 好累

這週剛買健身環，比想像中有趣，玩得還算開心

falcon3816: 旅人晚安
辛苦旅人💦 下週回診希望萬事都能順利
限制飲食的時候真的感覺瘦特別快啊XD 可惜沒辦法長久這樣子
謝謝旅人關心！都有乖乖吃藥也有喝了比平常多的溫開水，今天已經感覺好很多了((還是會把藥吃完的
worm7039: 旅人晚安
抱抱旅人，有時候好好哭出來宣洩情緒真的會舒服點
dragon6051: 旅人晚安
我剛開始玩時也覺得快累死
一開始先不用給自己太大的負擔，設定強度低一點玩的時間少一點，玩一陣子身體就會慢慢適應運動的感覺了
pizza591: 旅人晚安
健身環超棒的！比單純的運動更加吸引人比較有繼續運動的動力呢

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day304 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一...

今天的噗