timindigo-毛嘰喳
@timtheindigomoon
Mon, Jan 10, 2022 2:37 PM
[168計劃] 第14週
timindigo-毛嘰喳
@timtheindigomoon
Mon, Jan 10, 2022 2:40 PM
嗯
我打算接受我168最多就只能到52公斤的現實,並暫時不去思考該如何繼續降體重。
現在也蠻習慣只吃早午餐,只有偶爾聚會的時候會一天三餐這樣,恢復早午大概3天後體重又會回到52。大概也是進入一個高原穩定期
撞牆期
了
timindigo-毛嘰喳
@timtheindigomoon
Mon, Jan 10, 2022 2:43 PM
就暫時維持這樣(?)
之前有點太拼,現在覺得有點後繼無力繼續向前衝wwwww
可能暫時維持(原地休息),過完年後再來思考改善方法...吧?
timindigo-毛嘰喳
@timtheindigomoon
Mon, Jan 10, 2022 2:43 PM
或許年後體重上升會燃起我的動力也說不定
當然最好不要
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我打算接受我168最多就只能到52公斤的現實,並暫時不去思考該如何繼續降體重。
現在也蠻習慣只吃早午餐,只有偶爾聚會的時候會一天三餐這樣,恢復早午大概3天後體重又會回到52。大概也是進入一個高原穩定期
撞牆期了之前有點太拼,現在覺得有點後繼無力繼續向前衝wwwww
可能暫時維持(原地休息),過完年後再來思考改善方法...吧?
當然最好不要