金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:35 PM
最近疑似有恐慌症
本來以為是自律神經失調，但看了一下症狀恐慌症更符合一點
掰噗~
@baipu
說
Mon, Jan 10, 2022 2:35 PM
唉唉唉 (p-sad)
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:37 PM
即便是有守護靈安慰我也覺得都是甜言蜜語，甜言蜜語是毒藥
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:38 PM
所以冥想一下想知道自己到底恐慌什麼，真的很難一次就知道癥結......因為我會說服自己"那沒什麼吧?"或是認為"我更在乎某件事"才對
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:39 PM
但事實上就是被我覺得沒什麼/已經釋懷了的事，才是造成我恐慌症的主因
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:41 PM
然而在生活上那些事情是真的已經沒什麼好介意的，只是內心偶爾閃過的介意被我有意識地忽略而已
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:41 PM
因為都是一些無法馬上改變的事，我覺得忽略就好
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:42 PM
但是不行
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:43 PM
當我不知道第幾天想靠冥想獲得平靜，聽到高我說出我不想承認的癥結，我還是哭出乃
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:43 PM
那件事就是＂沒用＂
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:44 PM
我很怕自己是個沒用的人，做什麼都失敗
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:45 PM
尤其去年身體狀況變差連稿子都很難用以前的效率寫完，練繪圖進步也沒有想像中快的時候
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:45 PM
就會想到我媽歸西的時候，我是不是還處於被她當成小孩的狀態呢？既沒有依靠也沒有成就
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:46 PM
（守護靈說：現在不會發生這些事）
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:47 PM
這就是恐慌症的可怕之處，我會一直去害怕現在還沒發生的事情，以至於現在什麼事都做不了
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:47 PM
然後就真正形成一無是處的循環
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:47 PM
加強恐慌感
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:48 PM
當我有病識感的時候，要調適回來已經有難度了
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@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:50 PM
（守護靈說：慢慢來會好的，就像你的原神等級一樣）
欸對我的守護靈喜歡這樣比喻
他還說過：你現在ＨＰ只恢復到７０％，稍微損血又降到５０％以下，所以做什麼都容易累，你好好把ＨＰ恢復到１００％，損血到７０％也沒問題了～
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@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:51 PM
我問：那我小保底能抽到鍾離嗎？
他：
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:53 PM
然後他就叫我睡不著不要去想那些事情，好好想想明天要先刷那些材料，還有魈要怎麼組隊？要用爆傷槍還是西風槍？用西風槍我就還要重刷一個爆傷頭，砂糖還缺一個精通頭......
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@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:54 PM
我居然就睡著了
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@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 2:54 PM
雖然還是睡睡醒醒，至少能睡著了
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@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 3:02 PM
現在是不太能接受負面訊息，大眾或朋友都是，所以沒辦法幫人家的煩惱想辦法了，如果我這麼做晚上又會睡不著
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@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 3:03 PM
真沒想到我也會有這天
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@AprilCrazy
Mon, Jan 10, 2022 3:03 PM
先去睡了
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