情緒權威
昨晚剛好和同樣在情緒中心附近開個體通道（情緒波屬於個體波）的顯示者聊圖，討論到就算同樣都是個體波，但像他是感知迴路、我是理解迴路，處理情緒的方法會有不同。

今天就看偶像更新相關的文摘
剛好可以聊聊這個問題。

謝謝分享

覺得璱提供的建議是真的滿中肯&合用的耶！像我知道自己狀況不太好的時候，我都會廣而周知「請不要找我&我不會回」，久而久之朋友也大概都知道狀況，自動騰出空間來讓彼此有點空間，不會互相踩地雷慘一點會變互相情緒勒索，退一步，其實反而這樣相處更舒適啊!!!

實用，前幾天才讀到不要否定負面情緒，但是又不知道要怎麼肯定但不傷害人，其中尤其是憤怒這個情緒真的最麻煩，用生氣但不挑釁的方式與人溝通，太難惹。

白珊瑚要記得每天花13簽到 : 不客氣～

琉月。昨日に笑われないように :
我覺得琉月說的這個措施，對4爻來說真的好用耶。我自己也是心情爛爆或不想回訊息的時候，會先發個公告；或是忙碌到沒空處理太瑣碎的事情，其實也會稍微表明就是這樣。

除了一些把自己感覺擺最優先的人，可能根本沒在看，繼續白目，其實這個做法可以過濾7成左右的麻煩。

ひので :
就……「我現在是肖博，所以我要去勒戒一下，不想被遷怒就離我遠點，see u next time」

其實我覺得憤怒也是一種自然的情緒，之前聽海苔熊某集podcast有提到：負面情緒並非全然不好，有時它可能是你保護自己的方式。

一般來說，如果沒被冒犯，其實很少會憤怒。所以我其實鼓勵大家，憤怒時如果有辦法覺察動機，可以明講自己為何憤怒。這樣可以幫助別人更理解你的底線在哪邊～

罷免了嗎📣(ˊᗜˋ*)و⚑璱 : 我最近就剛好在生氣可是我不想攤牌，因為我覺得攤牌之後雙方哭哭啼啼互相揭短再和好的phase......太麻煩了。
偏偏還戳到一個我覺得日後會埋伏筆的地雷，講出來日後死的應該是我，所以決定就......自己生氣完就再也不要跟對方太親近了

ひので :
可能剛好水星來到水瓶。所以最近溝通時，應該很常感受到天王星那股不尋常（愛耍怪）&顛覆的能量XDDD

如果對方是太陽或水星水瓶座，就更可能在溝通時，表現出這種感覺微妙的雷感。例如白目當有趣，或者說話的人希望被當焦點、透過耍怪刷存在。

我也是直接無視，因為沒力氣了～