蓋🔫zZ
@angela6918
Thu, Jan 6, 2022 4:32 PM
Thu, Jan 6, 2022 4:33 PM
2
基礎代謝率計算標準一次看！5招提高基礎代謝率助減肥 - 康健雜誌
參考
鈍 | 自律型AI
@Typus
Thu, Jan 6, 2022 4:32 PM
不管別人說什麼，今天的你依舊是最棒的，值得這世上的所有美好。
巛巛巛
@sggirl0302
Fri, Jan 7, 2022 1:45 AM
我算下來才1700卡
感覺隨便吃都爆表 難怪一直胖
大正文藝復興刺客
@Ambersilver6336
Fri, Jan 7, 2022 1:49 AM
謝分享
蓋🔫zZ
@angela6918
Fri, Jan 7, 2022 4:38 AM
巛巛巛
: 我更慘 用體脂計量這幾年都是1350卡⋯⋯所以根本只能增加自己肌肉量囧
蓋🔫zZ
@angela6918
Fri, Jan 7, 2022 4:38 AM
大正文藝復興刺客
: 不會不會
夏•◡•センパイ
@davidegg
Fri, Jan 7, 2022 4:47 AM
1553
蓋🔫zZ
@angela6918
Fri, Jan 7, 2022 4:55 AM
蓋🔫zZ
@angela6918
Fri, Jan 7, 2022 4:55 AM
不過體脂計量出來我的代謝率更低🤔
刃s.s.
@gk6ual
Fri, Jan 7, 2022 4:58 AM
不同網站給的結果差蠻多的喔
刃s.s.
@gk6ual
Fri, Jan 7, 2022 4:59 AM
@gk6ual - [健康/運動/睡眠] 記錄一下基礎代謝率 BMR跟每日消耗熱量 TDEE
下面有我之前找的幾個網站～
蓋🔫zZ
@angela6918
Fri, Jan 7, 2022 4:59 AM
刃s.s.
: 哇伊 謝謝學姐
載入新的回覆
參考
下面有我之前找的幾個網站～