諮商day5

「在我聽來，妳很多時候的行為都並不是出自“我自己想這麼做”才做，而是建立在“為別人”而做。」

「就好比妳剛剛的描述。妳許多的主詞都用在“別人”或是“伴侶”，而不是『我』。」

「所以我剛剛才會問妳，那『妳』的想法呢？」

或許吧。說實在話，在當下被問到：自己對這些事的感受是什麼？
我真的滿腦子問號的。

原來我應該要有感覺？

就好比以拓展交際這塊來講。我知曉我厭惡社交，但某部分的建立也是出自「因為這樣的改變是成長」不正是因為是“成長”，所以照理來講不該有任何感受嗎

這就好像每個人都跟你說“活到老，學到老”，但從來不會有人問你「這樣不累嗎？」「不用太勉強自己也比較好喔。」

說實在話，我自知我心理的承受上限早已瀕臨極限。或許這正是因為我知道自己的感受需要被人重視，我才能提出這樣的疑問（原來成長過程的心理艱辛可以是被重視的一環）

但我沒辦法套用在“我自己”身上。

「妳要更『成熟』更『懂事』、妳要更『有能力』、妳要比他人更能『成長』。」

我的觀念－－要麼成長，要麼等死。就如此簡單。

既然都是這樣的局面，誰還會在乎你的感受是否負面誰還會在乎你的過程是否艱辛
誰還會在乎你壓力大不大

似乎一切心理感受只要放上“成長”兩個字，就可以極其的不被重視。

而時間一久，我似乎也習慣了。

事情的全程規劃也好，為了“成長”而逼迫自己的行為也好。
這些行為只要被套上「成長」二字，似乎就是能如此的“合乎邏輯”，一切都是那麼的“順理成章”

「那妳呢？妳的感受是什麼呢？」

為什麼要有感受呢？感受不過是份絆腳石。

「難道妳都沒有發覺，正是因為妳自己的內心空洞，才會做出如此大量的行為嗎？」

「很多時候，好比妳情緒湧上。妳總會給自己找各式各樣的理由來勸阻自己的“想法”，勸阻“自己想要”的念頭。這可能有各式各樣的原因，但無論如何，這都立基於“因為自己內在所需無法被滿足”的前提。」

「人有時候越想要什麼東西，就越容易去做些什麼來試圖得到那個東西。但妳自己總給妳畫地自限，妳有一條非常清楚的線表示妳無法跨越。一來否定了自身的需求，二來總是壓迫自己的感受。」

「所以我才問妳，那妳呢？妳的想法是什麼？」

我沒有任何想法。

也不應該要有任何想法。