mur

等你

等你

偶這邊可能會mur一些自己的事情 順便結合一下我要考試的東東 希望加強連結我比較好記起來（睡不著就想說mur一下）

根據馬斯洛 需求層次論理
以往我們都習慣那五層
生理 安全 尊重 愛與隸屬 自我實現
但其實自我實現還可以分成下面兩階
對於知的需求 和美的需求

這個自我需求分下來的 是永遠不會有滿足的一天 又可稱作成長需求

而其他剩下的 可以稱 匱乏需求 需求滿了就不會再繼續所求更多

剛剛躺在床上想這些東西的時候 我覺得 自己在愛與隸屬這邊 其實好像有點出問題

回頭看看 這幾天因為考試作業感到極度焦慮的時候，我沒有也不知道可以找誰求助，今天好不容易和我家人稍微講一下了 但 不是心理專業人員 真的有差

有時候還要透過我自己腦袋轉譯我家人的關心，畢竟有時候對方的關心 其實……會聽起來有時候更傷人 或者我 你這樣不會幫到我

都到了大三 其實我覺得 好像越來越孤獨，雖然這是我所選擇的 因為我去雙主 因為我想鑽研的專業和原本社交圈的人完全不同

雖然到外系 我也認識一些同學 但也都只於同學，就 我很俗辣 不敢要人家社群帳號

每個人都需要感到自己有能力，對生活有自主感和可控制感，並在關係中與他人保持連結 記得這個好像可以叫 自我決定（其實這個專有名詞我不完全搞懂）
但 簡單分成
能力 自主 關係需求
我渴望能夠對我手上的任務表現精熟
也希望我能自己決定事情
更渴望得到一些 真的有所謂關心我的人能和我有所連結

但其實認真講我不知道誰真的關心我 雖然我還算有朋友 但 感覺最近因為我自己狀況很糟的關係

也有點變相封閉自己

我不太敢呈現脆弱的一面給別人看
甚至會因此牽連到別人 當別人展現自己的弱點時 我居然會有點 不開心 就 為什麼你就可以這樣坦然的承認

感覺我除了對自己嚴苛之外 也對他人有莫名的必須套用我的觀念 這種感覺

回過頭講其他事
今天真的差點糟到 我很怕我這幅身體會出事，我真的希望我身體不要壞掉 雖然我現在凌晨三點在偷偷說溜達也有點不太對

這禮拜有幾門考試 我完全在用預期價值理論去評估
自己能夠成功的機率＊成功的誘因 幾乎都是低到爆 就算外加期望也是一樣
我期望值根本0怎麼相乘都是0

我就覺得 我死定了 我期末死定了
但 其實真的死定也沒差 但我這段時間一定在 我好爛中度過

有點想起那些 在外系課上認識的同學
每個其實都閃亮亮的感覺
最近我自己也發現有點不妙的事 就我好像真的蠻喜歡 或欣賞某個學弟

看到他心情就會好
今天除了正念呼吸 和 ikea鯊魚之外 我只是剛好一眼瞥見他 我都覺得好像這些是在我這麼糟的情況下的快樂來源

希望我的存在也像這個學弟給我的感覺一樣 在別人眼裡 看見我也是一件很開心的事情

但因為我沒問過別人這件事
我就先正向的假設我也能做到好了

先mur這樣好了 我暫時想不到東西了

你mur好久我差點等到睡著

pigeon5519: 我就超會mur 其實我也有點想睡了

各位旅人快睡吧 晚安世界

噗主也晚安