［一讀．精油豆知識］21.
寫一半又消失的冷杉......大概不想那麼早現身吧
所以今天的豆知識來看看那個粗粗壯壯高高帥帥的！！！！

大西洋雪松 ！

噗浪精油同好會
對我來說他是精油中的溫柔總裁（喂）

之前讀書時曾經有看過在古老的黎巴嫩產黎巴嫩雪松（現已瀕危），當時神殿、宮殿建造若是木製，便會看到黎巴嫩雪松的身影。而身為黎巴嫩雪松的近親，大西洋雪松雖然名稱裡有大西洋三個字，但其實他原生於阿爾及利亞的阿特斯山脈，剛健高大，也是該處文明建造神殿與宮殿時的用料。
可見松科植物在人類歷史裡的地位。

印象中雪松生得剛健高大，那真不是開玩笑的。上課時曾看過幻燈片，他中間的主樹幹挺拔直立，頗有通天地的氣魄。

為甚麼要特地提到大西洋雪松的姿態呢？

在這邊就不得不說到大西洋雪松的心理作用：不怕風雨挺過去。

常常在用大西洋雪松時，我都會想起宮澤賢治那首詩《不畏風雨》：

不輸給雨
不輸給風
不輸給寒雪以及夏天的炎熱
有著健康的身體

不要輸給風雨：宮澤賢治詩集

因此在面臨挑戰、懷疑自己、需要堅定自己信念時，大西洋雪松是非常好用的一隻。

我自己的經驗是，在寫稿寫不出來、只想躺著睡覺、自我懷疑自己寫很爛一定會死掉這種時刻用大西洋雪松＋馬鞭草酮迷迭香，都會還滿好振奮自己的精神的......

所以我自己有調一隻，算是自己的醒腦滋補配方，裡面就有用這兩隻精油。低劑量調成滾珠擦在人中與太陽穴，深呼吸幾次，慢慢拿回力量。

最低落的時候我會連洗頭髮的泡泡裡都加入大西洋雪松，滾珠瓶就放在書桌邊隨時用。
但另一個意外就是，頭髮變軟，先生的頭皮屑問題也比較改善。

大西洋雪松的化學分子，亦以倍半類為主，尤其是他當中有個特殊的倍半萜酮——大西洋酮，能幫助循環，所以之前幫家人按浮腫的腳時，我都會在配方裡加一點大西洋雪松。還有過度疲勞造成的循環低落，以及幫助減肥時的循環代謝，大西洋雪松＋葡萄柚做按摩，都是很不錯的選擇

morzen: 他真的很迷人喔 連味道都超棒，我還看過有人形容他是精油界的獅子（各種帥）

但因為有酮類，如果是孕婦的浮腫，建議還是避開大西洋雪松。

另外也因為樹型挺拔，我覺得不知道是不是我心理作用，大西洋雪松對於久坐或久站，或是工作積累疲勞的腰酸背痛，也很有幫助。（寫到這裡突然地震，也以為是心理作用，結果真的地震XD）

另外因為以前古代製作木乃伊也會用到大西洋雪松防腐，因此皮膚發炎（如濕疹，或是會癢的皮膚炎）大西洋雪松也有滿好的消炎作用，但是如果是要用於這樣的發炎，要記得每14-21天換一次配方，避免肌膚適應。

同樣也是低劑量使用就有很好效果的一隻，尤其是他的心理作用，對我個人幫助非常大，也是我居家精油包當中不可少的一隻。

可能有人會覺得奇怪，為什麼我目前介紹的都以居家精油包為主？
一部分是因為這些常備精油價格親人，效果也都非常好，香氣上也不太會有那種令人退避三舍的味道。
再加上，像剛好最近我感冒，鼻塞時我也會用一點大西洋雪松放進熱水裡，用蒸熏法來通鼻。藍膠尤加利雖然是常用來做蒸薰法的融解鼻水配方，但我更喜歡大西洋雪松的氣味，所以選擇用這隻。

而且現在風雨飄搖時期，我想，大西洋雪松能堅定信念的特質，也能幫助到許多人。
不輸給風，不輸給雨，不輸給那些要人低頭的惡。
大西洋雪松的氣味甜美乾淨，使用時避開孕婦與嬰幼兒，但若是每天在公司打滾，找不到目標的人，我很推薦使用大西洋雪松做按摩。

今天的豆知識就先說到這裡了。
然後今天來聽一首歌，我很喜歡的，也讓我思考，如果黛玉是隻油，她會是誰？

何韻詩 HOCC《癡情司》官方 MV

希望大家在香香的道路上，都能走得安全，用得愉快～

雖然知道他是很棒很實用的精油，但是他的氣味我實在不怎麼喜歡 買了一瓶後來被我塵封，放了不知多久有一回打開來聞，發現好像比較能接受了（可能比較刺鼻的芳香分子已揮發）但總而言之還是不太喜歡哪...

＊蘆葦＊ : 沒有關係的喔，不喜歡也沒有關係的 倍半類的氣味有時真的還滿見仁見智，大西洋雪松也不例外。有時候不喜歡這個氣味也可能是不需要，我覺得不喜歡這個氣味也是很好的事情。因為有喜好才是人生呀～ 不過這也是一個很好的觀察點，蘆葦可以趁機觀察自己對她的反應～

我也要對雪松告白！！！！當初我晃到芳療家對精油完全沒有概念時，帶回家的就是雪松~(另二隻是依蘭和甜橙) 覺得冥冥中真的會指引出自己的狀況需要什麼，光是這三隻的組合就把我乾枯的身心狀況改善很多XDD 從次精油坑一跌不回頭www

雪松對我的引夢效果也超級好的！！因為他我在夢中讓我和已經不會再連絡的故人和解，也在夢中引導我看清很多糾纏很久的過往浬清自己的真心。不過有用必夢太累了，後來就很少睡前用。我也有拿來改善老公的頭皮屑+1 (真心好用/// 說著說著等下也來用雪松泡澡通鼻吧

雪松就是我進入芳療的啟蒙味道⋯⋯真的非常喜歡尤其大西洋雪松，感謝一讀的介紹有了更多認識

Teatea/曉月♣精油坑記 : 我用雪松也會夢到一些醒來時感到「啊…...」的景象，但真的有用必夢太累啦哈哈哈XDD完全懂！
我後來覺得是大西洋雪松的流動性，那個性質引起夢境(但這樣說好像很難傳達嗚嗚嗚)

米米子☾ᛃ☽無印女巫 : 也謝謝米米子的回應，我一開始用精油也有買他，啟蒙真的是很有趣的事情

反應就是... 聞了會皺眉 像輪胎還是橡膠之類？鼻子聞了感覺堵堵的味道。所以看到一些文章形容他是木質帶點香甜氣息，都會覺得我的感受怎麼差這麼多

＊蘆葦＊ : 這就是獨屬於妳的感受，是很珍貴的感受，跟別人不一樣也沒問題的 也可以暫時把他放下，先去用別的，等個一段時間再去聞他看看，也許也會有不同的感覺～