【入浴中】
建議熱水維持在41度以下佳。

淋浴時勿特地關水，需讓身體能維持溫暖的狀態。

有意泡澡者，先用浴缸內的熱水沖過身體，先適應溫度。

【入浴後】
在浴室內就擦乾身體、完成更衣，到外面才處理，容易因溫差造成暈厥或著涼。

出浴後喝一杯開水，補充洗澡過程中所流失的水份。

離開浴廁後，盡可能保持頸部及末梢神經的溫暖。