入浴前、中、後必做這幾件事！遠離昏倒的關鍵就是「防溫差」
做完自我檢測後，發現中了一半以上該怎麼辦？想要遠離熱休克、浴室內中暑的風險，日網《Noritz》建議在入浴的每個階段，都要做好萬全的預防準備，才能洗得輕鬆自在，還可以好好享受溫暖的熱水澡，特別是家裡有長輩，更要特別注意。

【入浴前】
要去洗澡時，先和家人知會，以免身體不適沒有人注意到。

喝一杯開水補充水份，讓洗澡時所出的汗不會帶走過多水份。

脫衣服前，先使用蓮蓬頭溫熱水將浴室牆壁、地板沖過一輪，提高浴廁的溫度。