昨天晚餐燙生豆包淋一點檸檬醋，海帶芽和美白菇就煮味噌湯，整體就好吃多了啊!!還好今天早上量體重有下降，不然又只能吃熱水煮海帶芽

前世把今生的醬汁扣打都喝光了，只能吃這麼淡覺得好傷心啊

明天早餐要來吃冬至的湯圓、貝果、綠花椰菜+高蛋白濃湯