濯濯卓卓
@zaxb5357915
Wed, Dec 22, 2021 3:00 PM
Sun, Jan 2, 2022 10:14 AM
1
每週任務
12/12~12/18完成80%
發現左手臂恢復許多
整體力量上升
12/19~12/25
1.健身房2天🟢🟢
2.良好的睡眠🟢
3.Anki進度🟢
4.工作進度🟢
5.看一本書+玩一款新遊戲🟢+🟢
濯濯卓卓
@zaxb5357915
Wed, Dec 22, 2021 3:02 PM
不過體重也升回來了
大概是採買補給品給老爸吃的時候
自己也補了一些
濯濯卓卓
@zaxb5357915
Wed, Dec 22, 2021 3:03 PM
不過明年一月開始回歸中控
就有很多時間了
要追加游泳
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12/12~12/18完成80%
發現左手臂恢復許多
整體力量上升
12/19~12/25
1.健身房2天🟢🟢
2.良好的睡眠🟢
3.Anki進度🟢
4.工作進度🟢
5.看一本書+玩一款新遊戲🟢+🟢
大概是採買補給品給老爸吃的時候
自己也補了一些
就有很多時間了
要追加游泳