心灵法门
@grace010245
Sun, Dec 19, 2021 11:20 PM
炸馬鈴薯素丸子【材 料】 馬鈴薯150公克
素肉100公克
四季豆30公克
香菜2支
玉米粒100公克
【調 味 料】
鹽少許
白胡椒粉少許
胡椒鹽少許
【做 法】
1.四季豆去兩側粗絲,洗淨切粗丁狀;香菜洗淨,去蒂切碎末備用。 2.馬鈴薯洗淨,放入電鍋中蒸熟,取出去皮,趁熱用湯匙壓成泥狀備用。 3.鍋熱加入少許油,放入素絞肉炒香,再放入作法1的四季豆丁、玉米粒、所有調味料拌炒均勻。 4.將作法2、3的所有材料混合均勻,揉捏成適當大小的丸子狀,再將每顆丸子沾上薄薄的低筋麵粉,裹上適量麵糊,入油鍋中以高溫炸至外表呈金黃酥脆,撈起瀝油,食用時可沾胡椒鹽享用即可。
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素肉100公克
四季豆30公克
香菜2支
玉米粒100公克
【調 味 料】
鹽少許
白胡椒粉少許
胡椒鹽少許
【做 法】
1.四季豆去兩側粗絲,洗淨切粗丁狀;香菜洗淨,去蒂切碎末備用。 2.馬鈴薯洗淨,放入電鍋中蒸熟,取出去皮,趁熱用湯匙壓成泥狀備用。 3.鍋熱加入少許油,放入素絞肉炒香,再放入作法1的四季豆丁、玉米粒、所有調味料拌炒均勻。 4.將作法2、3的所有材料混合均勻,揉捏成適當大小的丸子狀,再將每顆丸子沾上薄薄的低筋麵粉,裹上適量麵糊,入油鍋中以高溫炸至外表呈金黃酥脆,撈起瀝油,食用時可沾胡椒鹽享用即可。