馬志
@dk971355
Tue, Dec 14, 2021 9:10 AM
看到比自己晚接觸重訓的學生，現在已經可以扛170 3RM 覺得好厲害，又覺得自己進步有點慢，但有進步，沒受傷就好了。
掰噗~
@baipu
Tue, Dec 14, 2021 9:10 AM
人生嘛
一顆菜心
@aa7615253
Tue, Dec 14, 2021 9:11 AM
沒有受傷就會進步
馬志
@dk971355
Tue, Dec 14, 2021 9:12 AM
一顆菜心
: 一個月多ㄍ5公斤也很讚ㄌ
一顆菜心
@aa7615253
Tue, Dec 14, 2021 9:12 AM
五公斤體重ㄉ畫窩可以喔(x
馬志
@dk971355
Tue, Dec 14, 2021 9:24 AM
一顆菜心
: 窩也 55555
一顆菜心
@aa7615253
Tue, Dec 14, 2021 9:27 AM
ㄅ可以喇
Jie
@a40091010
Tue, Dec 14, 2021 9:53 AM
人類的身體是有極限的
我是變態紳士
@jerry808332004
Tue, Dec 14, 2021 10:06 AM
你不是臥推110的男人ㄇ
馬志
@dk971355
Tue, Dec 14, 2021 10:17 AM
Jie
: 除非
馬志
@dk971355
Tue, Dec 14, 2021 10:17 AM
我是變態紳士
: 沒ㄅ 我的RM是100
被文昌帝君監督的海爪
@HydraK
Tue, Dec 14, 2021 10:29 AM
慢慢來不急，
如果學生笑你就對他使出大外割
Jenny班 ◉▽◉
@JennyKao_jk83620
Tue, Dec 14, 2021 10:43 AM
真的是沒受傷就好~ 比起速度 循序漸進~
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五公斤體重ㄉ畫窩可以喔(x如果學生笑你就對他使出大外割