怪獸訓練電台: EP16.自主訓練與它的場地 on Apple Podcasts
自主訓練真的是最難的，我也是找了教練調整動作之後才認真自主訓練。
馬志
掰噗~
那麼你覺得呢? 
馬志
還有找健身房除了價格因素之外，能不能安全又健康的練真的是最重要的
馬志
居家訓練說真的，就算不講強度，動作標準與否跟是否會受傷其實也沒人幫自己看
⎛͏⎝⎭⧹Ｉ口口⧸⎩⎠⎞͏
點開前看成怪獸電力公司www
馬志
⎛͏⎝⎭⧹Ｉ口口⧸⎩⎠⎞͏
: 也是不錯（？