聊聊

我發現我這半年來偶爾在早上醒來後約半小時內，腦袋不自主地回放過去部好的記憶，這些記憶每次回放起來時，都會很明確地知道「我的家人對我並不好」

然而目前我的判斷是應該暫時對我無害

因為除了不自主地回放外，我可以清晰地理性明白這些事情「都不是好的過去」，並不會重現當時的情緒，而且通常我會在回放了一小段後就發現自己正在回放記憶，有能力自行停止這些回憶，並且不會有任何殘留情緒必須處理

只是暫時無害

不過那些回放就跟作夢一樣，很少會有觸發的契機和理由，意識到時自己就在回放中了，只差能不能自主停止或情緒是否被影響