萬事問噗浪
如何把皮膚養好or皮膚保養？
不知道旅人有沒有建議或是有推薦的保養品之類的
平常都只有用 抗痘洗面乳而已
但是還是常常有小痘痘（不會火山爆發那種）
平常也沒有在化妝就這樣了很怕之後如果需要化妝膚質會更糟

應該是痘痘就一點點紅紅但沒有化膿在裡面那種（不會形容）

可以擦酸類調理角質

先從基礎保濕開始吧，化妝水跟乳液之類的，這個要看膚質挑也不好推薦，可以先爬文看看自己屬於哪種膚質，化妝不是問題但一定要卸乾淨

我覺得化妝可以很好的知道自己的皮膚狀況好不好耶
平常沒在化妝的我
最近天氣變冷，但忘記加強保濕，還是跟天氣熱的時候一樣的保養步驟
結果一上妝皮膚乾到爆，才知道原來要加強保濕了
但沒上妝前完全看不出來皮膚缺水

痘痘先看皮膚科，或許可以問醫生怎麼保養，然後讀陳皮的文章
千萬不要看什麼推薦買什麼，特別是抗痘產品，對他有用的不一定對你有用，而且他們都不便宜，常常就是錢往水裡丟

長痘痘的原因有很多喔，飲食也是有可能的，如果噗主皮膚很油千萬少喝牛奶

（我是4樓）
我的意思是其實皮膚的狀況有時候單用看得看不出來
然後其實覺得保養很重要耶
有時候皮膚狀況不好的其中一個原因是因為沒在擦保養品
覺得高中以上就應該陸陸續續開始保養比較好
應該是說調養肌膚
不能只有洗臉
（應該是看膚質跟居住地區的氣候環境，比如住在乾冷地方的敏感肌，其實就算是小朋友也要擦保濕，大概這種概念）

早睡早起多喝水，作息正常盡量別吃油炸辛辣刺激的東西

睡覺

（4樓）
但生活作息、荷爾蒙、居住地區氣候、居住環境、飲食等等各種都會影響皮膚狀況啦
然後化妝其實不一定會讓皮膚狀況變差喔！
卸妝跟保養沒做好皮膚狀況才會變差

我有痘痘怎麼樣都消不下去過，就去看了皮膚科
每天擦一次醫生開的藥膏就很明顯消下去ㄌ

bacon5898: 酸類的嗎
去年有去看過醫生開的好像也是酸類的藥好像是擦額頭的樣子

dwarf3577: 了解我也還不清楚我是什麼膚質明年來研究一下謝謝！

seal3198:
我平常也沒有在化妝除非因為興趣去玩cos
之前出角也是冬天的時候化妝皮膚會有過乾的狀況

cocoa8733: 有看過但是醫師當時只開一個酸性的藥膏給我然後跟我說不要用過於刺激的洗面乳洗臉而已
陳皮嗎好的我等等去找找看

beetle4523: 完蛋我超級愛喝牛奶
也有可能真的是因為牛奶影響……

牛奶蠻影響的唷 如果大量喝的話
先從飲食開始注意說不定皮膚狀態就穩了

ಠ_ಠ: 醫生開的應該是杜鵑花酸或A酸，這些都是處方藥，我之前有長期看皮膚科固定拿外用A酸擦，後來懶得回診就改擦其他保養級的酸類，水楊酸或杏仁酸，可以上網查一下資料自己評估一下

（還是4樓，不好意思廢話太多）
我有朋友養皮膚成功耶！
戒奶+吃酸類
（但用吃的是比較強烈的，一般會建議先用擦的試試看）
吃糖也會造成皮膚不好
（認識一個學妹完全不喝飲料皮膚超好）
養皮膚成功的朋友說早睡超有效
她說她有一段時間都10點就睡，才不到兩個禮拜差超多

seal3198: 完蛋我都大學了還沒擦過保養品這種東西（…）

beetle4523: 早睡早起真的很需要但是常常因為專題或是報告做到1、2點
如果平常能早睡也是有盡量但是有時候就真的沒辦法ㅠㅠ好矛盾
飲食的部分我是還好因為我不吃辣&可能一個月才吃一次炸物

sundae4185: 好啦我去睡睡

seal3198: 真的是有各種變因互相影響……我覺得我保養這塊就 ㄨㄚˊ

butter8775: 那旅人有定期回診嗎還是把藥擦完之後就沒有症狀了

當然如果狀況不好就會繼續冒出來，但是看皮膚科拿藥膏滿便宜的……我覺得比保養品便宜（
不過我擦藥還是可以喝牛奶（很愛喝純牛奶）

mule5844:了解！

bacon5898: 對對好像是A酸
也謝謝旅人給的建議……！

seal3198: 不會真的很感謝您提供這麼多的建議讓我做參考！
看來我要來戒奶+糖了呃呃呃飲料不喝真的超難尤其朋友兼室友每天一杯手搖偶爾就會被動搖ㅠㅠ

butter8775: 我也好愛喝牛奶牛奶真的好好喝我好愛好市多的（離題）那我還是再去看看醫生好了謝謝旅人

大家晚安先睡睡了
謝謝大家給我講了這麼多