停止對基礎代謝率的錯誤認知! 中年發福的真正原因是「這個」| 蒼藍鴿聊醫學EP185
重點:代謝下降是因為肌肉量逐漸流失
馬志
掰噗~
中肯!!
一顆菜心
垃圾食物ㄘ太多 運動量變少
馬志
一顆菜心
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