阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Thu, Dec 2, 2021 7:11 AM
3
我有時候傳吃飯的照片會被學員問
「教練，為什麼你吃的跟我不一樣？」
所以這才叫做 個人規劃呀～～～～～
o(｀ω´ )o
這也是為什麼我需要先了解大家飲食習慣的原因喔
今天晚上又是最棒的體管賽了，吃一點準備嗨一下
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Thu, Dec 2, 2021 7:12 AM
那個魚香烘蛋好好吃！
環/たまき▶東京群馬
@KouGetsu
Thu, Dec 2, 2021 3:12 PM
感覺吃很～～飽～
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Thu, Dec 2, 2021 3:40 PM
環/たまき▶東京群馬
: 哈哈哈，就體態管理的時候，吃飽真的很重要，吃不飽很難瘦很難受XDDDDD
多吃一點可以瘦很好
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「教練，為什麼你吃的跟我不一樣？」
所以這才叫做 個人規劃呀～～～～～
o(｀ω´ )o
這也是為什麼我需要先了解大家飲食習慣的原因喔
今天晚上又是最棒的體管賽了，吃一點準備嗨一下
多吃一點可以瘦很好