三個月緩慢地減了三公斤多，雖然褲子明顯變鬆，但衣服穿上還真的看不太出差異

但是最大收穫是，我拉單槓終於拉到過下巴了，爽啦

恭喜，這三個月肯定過得很辛苦吧，要飲食控制也要想辦法抽時間運動

cobra6865: 謝謝！我很愛我的運動，所以這點不辛苦，飲食控制也是朝著不要太辛苦的方向（所以才減得慢），但有時候會覺得備餐有點麻煩就是了
有沒有機器可以讓我像寫程式一樣輸入自己精心設計好的菜單就幫我把食材變成餐點

好有決心!!