雖然我對這些偶爾嗤之以鼻，但確實實用的幾個讓心情輕鬆一點的小步驟：

1. 停止比較。一但發現自己在和別人比較，就立刻起身去吃大亨堡。或隨便什麼好吃到能轉移注意力的東西，花15分鐘試著更聚焦在自己應該做的事上面。

2. 接受迷惘是正常的生活習慣，畢竟我們每天都在經歷這個。

3. 害怕代表你正在做很重要的事情。

4. 別人永遠最關心自己，擔心別人的目光之餘，也可以觀察看看對方也許更擔心自己出醜。大家都是一樣的。

5. 愛自己、喜歡自己這種事情，沒有心靈雞湯說得那麼重要，說真的，成為一個就算不愛自己也可以把自己照顧好的人：「你沒修眉毛看起來真糟糕，但值得吃一盒起司蛋餅，千萬不要餓肚子了。」像是這樣。

最後也是我最受用的一點，你沒有必要非得成為什麼人。

我忘記說了，記得吃早餐！

接受自己沒有必要非得成為什麼人的時刻，就可以做到不去羨慕他人的成就，因為你已經接受自己是誰了。

你是自由的。

特別有感2跟5 有時寫文會寫到很迷惘，還要繼續嗎?但還是繼續下去，因為喜歡

迷惘是必然的，我每天都跟這個表符一樣：

3和4讓我豁然開朗

我看著別人分享的雞湯：這些我都知道
我的腦：笑死你做不到

MIB 阿米 ★蛤 : 迷惘真的是生存必備條件 ！一起加油寫作！
想睡喵 : 沒錯XDDDD 人生每天都要充滿各種懷疑耶XDDDDD
阿寶@乓乓老鼠會 : 阿寶辛苦了！我也希望自己可以豁然開朗
阿愚《活動重啟》 : 沒錯哈哈哈哈哈哈哈哈哈我自己身為兼差的心靈雞湯製造者，也常常覺得「幹能做得到就不會在這裡看我說這些廢話」
但寫下來就是提醒自己盡力囉
畢竟真的是沒有什麼比你今天快樂更重要耶

儘管這些話其實也不是多有深意，但互相提醒要對自己好是最重要的
人生online這種東西沒有人有通用攻略...

想睡喵 : 沒有錯！大家都很盡力了，不管用什麼方式能找到方法好好善待自己都是很好的事情，喵喵好棒～～～！

吃早餐首先要能早起，好難…！

初秋¤人生就難啊 : 啊哈哈哈哈太真實了
我現在還在床上 直接午餐了