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自得其樂小天地
研究了好一陣子,終於成功下載《健身拳擊2》魔鬼模式,提升運動強度。除週三、週六外,拳擊每天會進行每日訓練重度課程1小時。週三、週六玩健身環半小時,加上拳擊每日訓練推薦課程半小時。健身環一次都叫我做100下深蹲,做完再打拳擊感覺會腿軟,導致MISS增加,由1、2次變成5次,還有提升進步的空間。
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掰噗~
呱呱