昆達里尼瑜伽 昆達里尼冥想 奇蹟豐盛瑜珈

【心得】奇蹟豐盛瑜珈功法一與冥想一，為我消融情緒的阻塞。 - Yam (@yam777tw)

今天終於寫了讓我在 20 天內瘦 3 公斤的昆達里尼瑜伽文章

提到的內容有：

．我報名奇蹟豐盛瑜珈的起因
．奇蹟豐盛瑜珈的課程介紹
．我的功法一與冥想一的練習心得

有興趣歡迎點入文章並幫我拍拍手

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練習冥想一讓我長久以來的腹部有削減的跡象，不愧是清除情緒的阻塞的冥想！！！