NO.854 獨立評論在天下《療癒次級創傷》書評：我們的心都受過傷，只有自己能決定自己的藥方 @ 新聞人...

11月陸續忙完了文策院TCCF大會、演講分享會、假日的文策學院課，又上了一堆必看的電影，還真是壓縮不少寫稿時間。這次要分享的不是小說，而是心理治療師楚蒂．吉伯特－艾略特的《#療癒次級創傷》，獲選博客來10月選書。感謝遠流出版邀稿這篇發表在獨立評論在天下的書評！
「#替代性創傷」（Vicarious trauma，VT）與「#次級創傷」（Secondary Traumatic Stress，STS）過往對社會大眾來說一直是比較生疏的名詞。與常見的「#創傷後壓力症候群」（PTSD）不同，PTSD通常指患者「親身」經歷情感、戰爭、交通事故等重大事件後產生的精神疾病，但STS與VT卻都是「間接」接觸所造成的傷害......
讀嘛讀嘛 不讀會死

只要是待在高壓力環境，與受創族群往來的工作領域都可能會罹患次級創傷，如社工、警消人員、緊急救護技術員、治療師、護理師等等，照顧患者的家屬也可能會受到影響。在今年引發熱烈討論的職人劇《火神的眼淚》，也觸及這個主題的探討。

甚至，在影像傳媒高度發展的現代，在電視或網路上目擊恐怖的新聞與照片，也會造成觀眾的次級創傷。2018年發生台鐵普悠瑪翻覆意外後，精神科醫師評估有約6成收看新聞的民眾產生急性的PTSD，不安全感導致他們選擇避開搭乘火車或者前往東部旅遊。大疫年代的我們與次級創傷的距離無比接近，也無法逃避，也比任何時候，都需要打開這本指南書，學習自我療癒次級創傷的法門。