最近這幾天，可能是因為換季，一直頭痛
昨天開始更莫名腸胃脹氣，雪上加霜
今天一整天都沒怎麼吃
也許這真的是我感受的壓力的具體表現吧

除了工作之外，目前在生活中最讓我感到壓力的
我想是變胖以及身體變差這個事實。

人生中最胖的一刻希望不要再增加

加上最近他也是壓力大，除了打疫苗這天以外，沒有一天不喝
暴飲暴食

剛才跟他說了也許我是在意這件事才不舒服的（？）
說完之後也很神奇，突然就不是很脹氣了🤔

不管是不是真的有關聯，這讓我覺得，得適時面對現實，才不會讓壓力反映在自己身上。

但其實比較重要的還是得去運動吧🙄

然後我現在餓了⋯

還好嗎QQ

壓力有時候真的是很恐怖，我心臟問題發作也多半都是晚睡跟壓力引起的，我可以大半夜肚子絞痛全身發麻濕透冷汗滴到地上，狂暴拉肚子眼前一片白
就只是因為那一陣子晚睡加上存在壓力

所以真的要同事好好照顧自己的心靈跟身體，Kaki多休息、得空出去走走會好一點

RINN☂ : 就之前去看醫生還是被說你胃沒怎樣啊！可是壓力引起的，這種無解現象只能讓自己看開點了😂

嶺禾：實力與強運並濟。 : 拍拍你，真的就是突然出現了症狀。想想自己和以前有什麼不同？我想這就是長大了吧

嗯 心理影響生理

💪健人就是腳勤🌳小德 : 檢查後醫生跟你說沒事但就是這痛那痛真的很煩🙄