
ಠ_ಠ
聽家人說我晚上會磨牙磨得很嚴重,不曉得有沒有旅人知道減少磨牙狀況的一些方法和撇步呢? 先在這邊謝謝幫忙給建議的旅人

waffle8922
同問

earth3102
減少壓力

longan460
練唇周肌肉(還可以練到下顎線條),不是開玩笑的,搜尋就會有很多

hotdog5666
戴牙套避免牙齒損耗

libra2721
壓力太大了 睡前聽點喜歡的音樂 幫助放鬆
