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如何在洗澡時不讓腳踝碰到水又減少長時間站著腫脹?
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Luie
跨在馬桶或椅子上
OuDi
坐著洗。 ?希望早日康復
⎝(ó㉨ò)⎠|お手々洗おう
買個小凳子坐著洗,有浴缸的話坐在浴缸邊緣腳抬高洗
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今天已經感覺沒這麼紅腫,然後走路姿勢也不會這麼外八了
不知道是不是心理層面會避免腳踝用力,小腿變得特別緊繃,肌肉容易痠痛
坐著好像可以,我找個一高一矮塑膠椅,這幾天都是站著小狗灑尿一樣單腳跨在浴缸旁邊,還是會稍微滴到一點水,只是洗完趕快擦乾跟換藥
Quasimodo
雨鞋套?
5扌斤♡發炎ㄉ身心靈
坐著最安全
野生大嬸
我覺得你現在的方法已經很好啦!注意幫小腿肌肉放鬆吧,不然可能會抽筋
哇系Rooster雞頭 咕!
包塑膠袋!? 當心不要滑倒就是
可愛又迷人的反派角色KEN
拿椅子坐著洗澡,然後先套好塑膠套,或是雨衣那種隔水布料等,慢慢洗澡
tom
我會正常洗,洗完盡量弄乾
§沐兒§
不建議坐在浴缸邊緣洗,浴缸高度太高,水流下去會碰到傷口,建議拿小椅子坐著洗,高度夠的話腳跨浴缸倒是沒關係
@Blue.t
我以前是把受傷那繳跨在馬桶墊上,但你要看你浴室磁磚會不會滑,沒有防滑還是坐著簡單清洗一下
♙ai
我會建議你帶2張椅子進去...
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