阿晃🐡
@huangh_64
Wed, Nov 3, 2021 10:30 PM
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乖乖照師傅說的按穴道，從每天晚上起來三次，變成早上這個時間起來一次...！
阿晃🐡
@huangh_64
Wed, Nov 3, 2021 10:31 PM
晚點來畫穴道位置讓大家也一起按起來
OWen
@silencesea
Wed, Nov 3, 2021 10:55 PM
什麼穴道那麼神奇，我也想按！
11-
@Unify
Thu, Nov 4, 2021 12:37 AM
哇。求分享按摩位置 甘蝦甘蝦
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 12:55 AM
我等等整理一下再貼上來
唐の国艾太太
@xx317319
Thu, Nov 4, 2021 1:49 AM
好神！不過能一覺到天亮真的會很舒服啊！
好想睡覺的小米
@q24588536
Thu, Nov 4, 2021 2:31 AM
是整骨師傅嗎？
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 2:45 AM
好想睡覺的小米 : 是啊！
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 2:45 AM
Fri, Nov 5, 2021 4:43 AM
https://images.plurk.com/WqyDqoeE7s4A2D2tuI44.jpg
大致上是這樣，我怕我畫的位置沒有很清楚，大家可以在上網查察其他圖片或式教學。
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 2:47 AM
Fri, Nov 5, 2021 4:44 AM
都畫左手是因為左手離心臟比較近，如果真的沒時間按的話優先左手，我是兩隻手都按。按下去有痛痛的感覺就是找到穴位了，尤其是內關穴比較難找。
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 2:48 AM
我是走路或是搭公車等紅綠燈之類的時候就會按著，三個穴道兩隻手走一遍，因為一邊按一邊會數秒數所以還可以達到另類的放空效果XD
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 2:49 AM
Fri, Nov 5, 2021 4:44 AM
忘記補充只有第三個內關穴需要手呈垂直狀態按，其他不用喔！
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 2:57 AM
另外是我最近晚上也有用熱風機吹後頸（巨人的駕駛艙）跟腰還有受傷的肌肉處，師父說如果吹了睡得好就可以睡前做，但吹了也沒睡好的話就要避開睡前做。P.S. 熱風機真的很燙。
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 2:59 AM
穴道跟吹熱風都是因為心臟跟睡眠有關係～
我好像心臟很弱所以師父推薦這樣保養
OWen
@silencesea
Thu, Nov 4, 2021 3:56 AM
吹熱風真的很有幫助，以前十月一降溫到隔年三月回溫我都在感冒和落枕，開始熱風/熱敷後改善超多～連帶生理痛的時間縮短很多、手腳也不再會冰冷到發青的程度。
包心區好痠啊⋯⋯謝謝阿晃作圖和分享！
TTF A25-飛行基地✖限
@StupidDog101
Thu, Nov 4, 2021 4:11 AM
我要來試試看！謝謝晃分享
►哎呀呀
@Horushi
Thu, Nov 4, 2021 5:23 AM
感謝分享馬上按起來！
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 7:44 AM
OWen : 我也想改善經痛！！！原來還涵蓋到這麼廣…！但我有點難戒掉喝冷飲…Q_Q
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 7:44 AM
TTF A25-飛行基地✖限 : 我自己按小指頭會按到骨節，覺得痠痠痛痛得很爽><
阿晃🐡
@huangh_64
Thu, Nov 4, 2021 7:45 AM
►哎呀呀 : 按起來按起來～
翠玉之日★艾莉安
@emaye
Thu, Nov 4, 2021 11:25 PM
是內關穴，不是內觀
阿晃🐡
@huangh_64
Fri, Nov 5, 2021 1:08 AM
翠玉之日★艾莉安 : 原來！感謝指正
翠玉之日★艾莉安
@emaye
Fri, Nov 5, 2021 1:08 AM
阿晃🐡 : 謝謝噗主！
OWen
@silencesea
Fri, Nov 5, 2021 5:58 AM
阿晃🐡 : ok啦～～小光說過心情放鬆最重要，平常努力養生就是為了偶爾破戒
也可以試試看喝慢一點，喝涼的不要冰的，或有喝冷飲就多吹一輪熱風之類
阿晃🐡
@huangh_64
Fri, Nov 5, 2021 6:14 AM
OWen : 好的 我最近每天洗澡完吹還蠻讚的！
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