👌梁上騎仙蟲
@qqq321azwsx
Wed, Nov 3, 2021 10:20 PM
Fri, Nov 5, 2021 5:03 AM
1
1101104
(14幣
(完成的
1.雲
2.畫房子
3.運動
4.3000cc
5.轉蛋修改完成
👌梁上騎仙蟲
@qqq321azwsx
Wed, Nov 3, 2021 10:37 PM
其實昨天我頭痛了一整天,有點感冒,工作太忙午餐都吃不下,只吃了同事分享給我一塊的曲奇餅乾
我家人聽到我沒吃午餐,晚餐塞給我飯後點心,巧克力甜甜圈(變相性增肥
頭還是有點痛,吃完早餐我要去吃顆普拿疼
👌梁上騎仙蟲
@qqq321azwsx
Wed, Nov 3, 2021 11:03 PM
最近吃魚油感覺肚子變小了,魚油好厲害
🤙🏿法外狂徒神槍手
@outlawdeadshooter
Thu, Nov 4, 2021 1:32 AM
你真的是養生小能手欸
(筆記要吃油魚
👌梁上騎仙蟲
@qqq321azwsx
Thu, Nov 4, 2021 3:03 AM
Thu, Nov 4, 2021 3:06 AM
🤙🏿法外狂徒神槍手
: 實驗精神
有時候實驗失敗www像之前我也試試吃奇亞籽,他真的很有效有飽足感!而且它會控制血糖,但它不適合低血壓體質的人吃,吃的我頭暈貧血就送別人了wwww我還買了兩包
不然他配檸檬蜂蜜還不錯,之前減肥還摻在麥片裡吃
👌梁上騎仙蟲
@qqq321azwsx
Thu, Nov 4, 2021 3:32 AM
之前吃麥片配水果,但麥片是精緻澱粉,吃太多還會變胖!wwww所以只能吃一點點+加很多水果+奇亞籽(要泡水至少泡10分鐘以上再吃)+無糖豆漿(優格或牛奶),然後放冰箱隔天當早餐吃,其實真的很好吃
6个奇亚籽布丁食谱|10分钟搭配出营养蔬食早餐
👌梁上騎仙蟲
@qqq321azwsx
Thu, Nov 4, 2021 4:43 PM
👌梁上騎仙蟲
@qqq321azwsx
Thu, Nov 4, 2021 4:43 PM
Thu, Nov 4, 2021 4:44 PM
轉蛋
倉庫
@lascaux_space
Fri, Nov 5, 2021 4:56 AM
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1.雲
2.畫房子
3.運動
4.3000cc
5.轉蛋修改完成
我家人聽到我沒吃午餐,晚餐塞給我飯後點心,巧克力甜甜圈(變相性增肥
頭還是有點痛,吃完早餐我要去吃顆普拿疼
(筆記要吃油魚
有時候實驗失敗www像之前我也試試吃奇亞籽,他真的很有效有飽足感!而且它會控制血糖,但它不適合低血壓體質的人吃,吃的我頭暈貧血就送別人了wwww我還買了兩包
不然他配檸檬蜂蜜還不錯,之前減肥還摻在麥片裡吃