oreo
@lifeeasy
Wed, Nov 3, 2021 2:17 AM
Wed, Nov 3, 2021 2:18 AM
兒童時期睡眠不足，可以明顯預測這個人在青少年晚期會有藥物和酒精濫用的跡象，即使排除了其他高風險特徵之後也是如此，這些特徵包括焦慮、注意力不足，以及父母是否有藥物濫用的歷史。
-----
研究顯示，總睡眠時數較長的兒童，會發展出較高的 IQ，且較聰明的兒童總是比 IQ 較低的兒童多睡了四十到五十分鐘。
-----
任何人不管在任何年紀，如果睡眠長期受到干擾，都會出現生理病徵、心理健康不穩定、警覺性變差、記憶力受損。
《
為什麼要睡覺
》
小學生福音 桃園試辦「下課30分鐘」高雄這所國小延後上學
載入新的回覆
-----
研究顯示，總睡眠時數較長的兒童，會發展出較高的 IQ，且較聰明的兒童總是比 IQ 較低的兒童多睡了四十到五十分鐘。
-----
任何人不管在任何年紀，如果睡眠長期受到干擾，都會出現生理病徵、心理健康不穩定、警覺性變差、記憶力受損。
《 為什麼要睡覺 》