ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 3:26 AM
Tue, Nov 2, 2021 3:28 AM
144
17
本日廢聊
「到底要如何上班的時候上班，下班的時候寫小說？」
很簡單啊，就，寫。XD
不過最近發現兩個有效讓下班後沒那麼累的方法
1 減少澱粉 2 運動
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 3:27 AM
1 減少澱粉，這是我的偶像Beck大大教我的，至少晚餐不要吃太多澱粉，可以有效避免血糖升高、飯後就想睡。
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 3:30 AM
Tue, Nov 2, 2021 4:14 AM
2 運動，也許會有人覺得上班完都超累了，哪裡還有力氣去運動？但要反過來想，就是越累才越要去運動。運動像是拉長你的血條！ 可能本來只有 50/50，晚上就只有50/10，運動可以拉長至100/100，這樣晚上就會變成100/40，還有40可以做事。而且運動完意外精神會很好，反覆「運動/放棄運動」的這幾年我體認到一件事，能堅持下去的運動就是好運動，與其跟風去做些做不下去的運動，不如老實找個你覺得沒那麼討厭的運動、老實做下去，終究會有成果。
我還是討厭運動，但我得去運動。
--
補充一下，覺得運動很無聊的人超建議投資一個無線耳機，邊聽podcast或音樂運動會覺得時間過蠻快的
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 3:38 AM
Tue, Nov 2, 2021 3:47 AM
另一個有在用的方法是從推理小說家文善那邊學來的，感謝文善大大。
她說他會在通勤的時候用手機寫，但大部分都是寫那些比較無關緊要的段落，或是先寫草稿後回家再修。我聽到之後，就購買了用手機/平板/電腦共通的寫作軟體，或是把檔案放雲端也可以，這樣隨時都可以從寫到的進度繼續寫下去。
也開始會把一些接下來的段落以草稿的形式打在最後，就算不是完稿也沒關係，只要寫下來，等到你有時間坐在書桌前的時候看到那些就會比較快進入狀況。
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 3:44 AM
就因為「沒時間」，才什麼都能辦到：四個孩子，照拿哈佛學位！女醫生分享提高時間密度的33要訣 - 吉田穗波...
之前在看這本書，裡面也教了很多運用零碎時間的方法，像是「能請別人做的事就請別人做」、「不要讓常識偷時間」、「不要完美主義」等等
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 3:48 AM
原子時間 - 柳韓彬 | Readmoo 讀墨電子書
這本也是類似的書，但我還沒看XD
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 3:58 AM
記錄也蠻重要的，我今年開始寫子彈筆記，會記下每天的字數、運動量、喝水量、睡覺時間。記錄不是為了懲罰自己，而是讓自己知道狀態，作出調整。如果擔心自己都沒有寫/沒運動/沒睡覺(？)而不去記錄的話，反而會失去記錄的意義。我中間有一段時間就是因為沒做到所以沒記錄，後來重拾之後才發現這個道理。
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 3:59 AM
像是每個月寫xxx字，沒達成的話也可以調降目標，或是想想哪邊可以做調整。運動、喝水與睡覺都是。
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:01 AM
字數我是用
🌈哩賀哇係魚🐠
寫的linebot
@cheyi - #linebot 雖然也算是練習作品，不過提供給有需要的朋友來使用使用。 名字叫「字數...
老王，保持真誠
@mx_wang
Tue, Nov 2, 2021 4:09 AM
想看看ami的子彈筆記！
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:12 AM
老王，保持真誠
: 我不是走精美繪圖派的XDDDD主要參考這個頻道，雖然他的筆記超精美，但他也說不要拘泥在「美」上面，最主要還是記
新手必看！如何開始你人生的第一本子彈筆記？✨ Build Your First Bullet Journ...
為什麼你沒能堅持寫子彈筆記？Why You Give Up on Writing Bullet Jour...
鹹魚飯小喵
@miau2
說
Tue, Nov 2, 2021 4:14 AM
Tue, Nov 2, 2021 4:15 AM
覺得找一個不同的SNS平台每天報進度（字數、運動內容等等）也有用！
就是一個...追蹤者不是讀者也不是編輯，不會回應，但你可以確定會有人看到，也知道你在幹嘛的地方
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:15 AM
Tue, Nov 2, 2021 4:22 AM
大概長這樣(羞)
上圖是用格子打卡，水是一格一瓶700，運動是一格10分鐘(那時候應該是在做每天的啞鈴運動)類推
下面是佈製11月時畫的睡眠記錄，還沒使用的狀態，會畫成折線圖(目標是12:30前要睡)
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:18 AM
鹹魚飯小喵
: 對，喜歡跟大家一起(？)的話，也可以加入一些習慣養成的社團，用社群壓力逼自己xd
老王，保持真誠
@mx_wang
Tue, Nov 2, 2021 4:20 AM
Tue, Nov 2, 2021 4:20 AM
十分鐘一格感覺好棒，這樣的完整推進的正回饋很舒服
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:20 AM
老王，保持真誠
: XDD10分鐘一格壓力比較沒那麼大！
老王，保持真誠
@mx_wang
Tue, Nov 2, 2021 4:21 AM
真的
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:21 AM
老王，保持真誠
: 看著每個月的打卡頁意外有成就感喔
顏＿笙／李靡靡
@Loti
說
Tue, Nov 2, 2021 4:21 AM
在我看來已經有夠精美了⋯⋯囧 （<=這是一個筆記本無效人士）
鹹魚飯小喵
@miau2
說
Tue, Nov 2, 2021 4:23 AM
ami亞海🐧
: 也不是說社群壓力啦，那反而會讓我不舒服，甚至會造假紀錄，這就失去效果了orz
就是有一些跟這份工作或妳的作品完全無關的朋友，讓他們看到你有多棒棒這樣（？？？）
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:24 AM
Tue, Nov 2, 2021 4:24 AM
鹹魚飯小喵
: 我是說喜歡跟大家一起的人~XD像我就自己默默記錄
昨天KiNO在這裡🤯
@Yesterday9527
Tue, Nov 2, 2021 4:26 AM
ami亞海🐧
: 看到通勤用手機寫深有同感！我有很多靈感是在通勤時發生，當下用哀鳳備忘錄快速紀錄，之後開始撰寫時節省很多時間。
我也很喜歡用手機看稿，不同平台會有不同的閱讀感受，更能發現一些錯誤
（？
總之，個人覺得零碎時間的彈性，比想像中的還要有機喔
啊嗚封狼
@urochordate
Tue, Nov 2, 2021 4:26 AM
拖幾個朋友一起，用你的小說當祭品換他們的小說當糧吃啊
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:30 AM
昨天KiNO在這裡🤯
: 真的，以前常聽老師說「零碎布條織彩衣，零碎時間編美夢。」都沒這麼有感(？)，我也會把稿子丟進閱讀器，排成直排校稿ww
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:31 AM
啊嗚封狼
:
我的朋友不一定會想看我的小說 嗚
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 4:33 AM
LikeCoin - Reinventing the Like
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啊嗚封狼
@urochordate
Tue, Nov 2, 2021 4:34 AM
Tue, Nov 2, 2021 4:34 AM
有「不一定」就值得賭下去啦～對自己有信心一點
早起的眼睛
@ieye
Tue, Nov 2, 2021 5:55 AM
每次看到你的就很振奮，養貓之後整個打亂，該是重新來了
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 7:31 AM
早起的眼睛
: 哈哈，我也常常打亂後重來(通常是被生理打亂XDDD)永遠不嫌遲的！
台灣耽美專門用戶（養病中）
@nobody1220
Tue, Nov 2, 2021 11:46 AM
我也用子彈筆記，另外推薦番茄時鐘法！兩個用在一起，可以觀察出自己在做一件事所需要的總體時間。
🌈哩賀哇係魚🐠
@cheyi
說
Tue, Nov 2, 2021 12:49 PM
ami亞海🐧
: 時間大師ww （想說為什麼有舊噗被喜歡XD
我好一陣子沒關心後台，不知道還有沒有正常在發提醒（免費帳號撐不到發一個月XD
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 12:50 PM
🌈哩賀哇係魚🐠
: 每天正常運作中
ami亞海🐧
@amicloud
Tue, Nov 2, 2021 12:54 PM
台灣耽美專門用戶（養病中）
: 我也會用番茄鐘~但有時候定時器反而會打斷我寫得正順，所以現在喜歡這種，有bgm，想照番茄鐘走也可以，想繼續專心也可以
2-HOUR STUDY WITH ME🌦️ / calm piano / A Rainy Day in...
ami亞海🐧
@amicloud
Wed, Nov 3, 2021 4:28 AM
再這樣會死掉吧！所以我開始運動：弱雞上班族的生存運動手記 - 金芝媛 | Readmoo 讀墨電子書
再貼貼一本
鹹魚飯小喵
@miau2
說
Wed, Nov 3, 2021 4:44 AM
（離題）以長照的角度來看，真心奉勸大家養成運動習慣
以前說運動要到20分鐘才有效，但最近的研究說5分鐘就有效了！
昨天KiNO在這裡🤯
@Yesterday9527
Wed, Nov 3, 2021 4:45 AM
ami亞海🐧
: （被戳中
）(放入購物車）
ami亞海🐧
@amicloud
Wed, Nov 3, 2021 4:46 AM
鹹魚飯小喵
: 真的，有動，而持續有動，就有效果
ami亞海🐧
@amicloud
Wed, Nov 3, 2021 4:46 AM
昨天KiNO在這裡🤯
: 一起來運動吧！我真的無法喜歡上運動，但就還是要運動T_T
早起的眼睛
@ieye
Wed, Nov 3, 2021 5:05 AM
鹹魚飯小喵
: 5分鐘！
又讓我重燃希望
煞氣ㄟ(￣▽￣ㄟ)青
@djoan
Wed, Nov 3, 2021 2:58 PM
好強哦！！！佩服～～～
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「到底要如何上班的時候上班，下班的時候寫小說？」
很簡單啊，就，寫。XD
不過最近發現兩個有效讓下班後沒那麼累的方法
1 減少澱粉 2 運動
我還是討厭運動，但我得去運動。
--
補充一下，覺得運動很無聊的人超建議投資一個無線耳機，邊聽podcast或音樂運動會覺得時間過蠻快的
她說他會在通勤的時候用手機寫，但大部分都是寫那些比較無關緊要的段落，或是先寫草稿後回家再修。我聽到之後，就購買了用手機/平板/電腦共通的寫作軟體，或是把檔案放雲端也可以，這樣隨時都可以從寫到的進度繼續寫下去。
也開始會把一些接下來的段落以草稿的形式打在最後，就算不是完稿也沒關係，只要寫下來，等到你有時間坐在書桌前的時候看到那些就會比較快進入狀況。
之前在看這本書，裡面也教了很多運用零碎時間的方法，像是「能請別人做的事就請別人做」、「不要讓常識偷時間」、「不要完美主義」等等
就是一個...追蹤者不是讀者也不是編輯，不會回應，但你可以確定會有人看到，也知道你在幹嘛的地方
上圖是用格子打卡，水是一格一瓶700，運動是一格10分鐘(那時候應該是在做每天的啞鈴運動)類推
下面是佈製11月時畫的睡眠記錄，還沒使用的狀態，會畫成折線圖(目標是12:30前要睡)
就是有一些跟這份工作或妳的作品完全無關的朋友，讓他們看到你有多棒棒這樣（？？？）
我也很喜歡用手機看稿，不同平台會有不同的閱讀感受，更能發現一些錯誤
總之，個人覺得零碎時間的彈性，比想像中的還要有機喔
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我好一陣子沒關心後台，不知道還有沒有正常在發提醒（免費帳號撐不到發一個月XD
以前說運動要到20分鐘才有效，但最近的研究說5分鐘就有效了！
又讓我重燃希望