巧克力芹菜吃生肉
@cph310
Sun, Oct 31, 2021 8:28 AM
Sun, Oct 31, 2021 8:34 AM
（鍛鍊）捲腹肘碰膝
↓
（鍛鍊）捲腹
↓
（伸展）伸展髂脛束
↓
（伸展）伸展腿後及下背
巧克力芹菜吃生肉
@cph310
Sun, Oct 31, 2021 8:34 AM
解剖學作業¯\_(ツ)_/¯
我快拍完了
巧克力芹菜吃生肉
@cph310
Sun, Oct 31, 2021 8:39 AM
（鍛鍊四肢肌群）手舉過肩+深蹲
巧克力芹菜吃生肉
@cph310
Sun, Oct 31, 2021 8:48 AM
（鍛鍊四肢肌群）夾背下拉+深蹲
巧克力芹菜吃生肉
@cph310
Sun, Oct 31, 2021 8:49 AM
（伸展四肢肌群）伸展肱三頭肌
巧克力芹菜吃生肉
@cph310
Sun, Oct 31, 2021 8:49 AM
（伸展四肢肌群）伸展小腿
氵泉🫧
@kitsukiii
Sun, Oct 31, 2021 8:51 AM
解剖學叫你健身？www
巧克力芹菜吃生肉
@cph310
Sun, Oct 31, 2021 9:27 AM
氵泉🫧
: 說是要動一動記住肌肉名稱☆這樣
巧克力芹菜吃生肉
@cph310
Sun, Oct 31, 2021 9:27 AM
然後我沒有記住
氵泉🫧
@kitsukiii
Sun, Oct 31, 2021 1:03 PM
巧克力芹菜吃生肉
: 教授是不是覺得
學生動一動～amazing☆～就記得了～
巧克力芹菜吃生肉
@cph310
Sun, Oct 31, 2021 1:04 PM
氵泉🫧
: 我不知道 我只得到我很醜的影片
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↓
（鍛鍊）捲腹
↓
（伸展）伸展髂脛束
↓
（伸展）伸展腿後及下背
我快拍完了
學生動一動～amazing☆～就記得了～