之前看到有人噗問
「被按20個喜歡和有20個人和你交流 哪個你會開心」
我的答案：都不會開心
但按喜歡比較好 因為我不用回應

不管是身心科的醫生或阿德勒/心理學的書/焦慮症/我的目標..種種都不止一次顯示了，我不能把注意力放在不能控制的東西上(就例如回應/點讚/line對方有沒有回)

早已決定了只做就算沒有其他人也想做的事
只說沒有人回應也想說的話
只畫沒有人看也想畫的畫

不被他人反應影響心情已經是基本功中的基本了，更別說開心或不開心

還有已經經歷過了每天一堆回應懶得回的時期 問這問題的人大概還沒體會過