ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Oct 30, 2021 4:38 AM
1
有感
因為身體狀況不佳
仔細紀錄卡路里一天真的不到1000
ಠ_ಠ
Sat, Oct 30, 2021 4:39 AM
到底WTF 我都有吃 也都有吃飽但是還是瘦到我自己覺得身體需要更多肌肉
owl3102
Sat, Oct 30, 2021 4:40 AM
不到1000真的太少了 很難欸
ಠ_ಠ
Sat, Oct 30, 2021 4:41 AM
有時候只吃一餐真的是超靠北 果然還是有關作息嗎
除了多吃到底要怎麼增加BMI
crab2841
Sat, Oct 30, 2021 4:42 AM
我也差不多 而且還是加上有吃零食還是不到ry
gin470
Sat, Oct 30, 2021 4:42 AM
運動或動腦 餓了就會ㄘ
candy9307
Sat, Oct 30, 2021 4:45 AM
吸收有問題吧，去看醫生
owl3102
Sat, Oct 30, 2021 4:47 AM
便當隨便也8.900
不然就去711找
一餐要超過1000不難
如果不在意是不是健康的話
ಠ_ಠ
Sat, Oct 30, 2021 4:48 AM
Sat, Oct 30, 2021 4:49 AM
owl3102: 對但是我不吃便當不然就是那個這個只吃一點點
ಠ_ಠ
Sat, Oct 30, 2021 4:49 AM
一餐超過1000嗎！！
cow6536
Sat, Oct 30, 2021 4:49 AM
看吃什麼吧
可以吃油脂類應該很容易達標，堅果之類的
oreo4660
Sat, Oct 30, 2021 4:53 AM
找喜歡的東西吃呢？對食物有興趣的話就會吃多一點了
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