馬志
每次減脂就很佩服健美選手的毅力,怎麼有辦法每天吃白色戀人套餐啊。我一天也就一餐那樣吃,晚上吃自助餐降低澱粉就有點不太舒服了
掰噗~
問倒我了 (p-doh)
馬志
啊不過我一天只吃兩餐啦,碳水的量好像可以微幅上調
馬志
啊,不知道白色戀人是什麼的,就是白飯+雞胸肉或是白肉魚+花椰菜。就這樣w
一顆菜心
ㄅ好ㄘ
⎛͏⎝⎭⧹I口口⧸⎩⎠⎞͏
能吃到飽的話我可以
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