詩特許
@m_thtth
Wed, Oct 13, 2021 3:45 AM
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第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
 朋友推薦的書。我覺得這本書適合所有 認為家庭並不是幸福美滿的類型且多少帶給自己帶來一些負面\不積極模式的人閱讀。為什麼範圍這麼廣？因為我看了真的覺得裡面提出很多模式都非常細微卻影響深遠，即使並不到憂鬱症或是明顯情緒問題困擾的程度，也會有這些模式在，而注意到這些會對重新建立自我良善反應迴路有很大的幫助。
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@m_thtth
Wed, Oct 13, 2021 3:45 AM
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》：「毒性羞恥」可以一眨眼就消滅你的自尊 - The News...
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@m_thtth
Wed, Oct 13, 2021 3:46 AM
好奇本書內容的話搜書名網路上也滿多摘取的可以參考一下
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@m_thtth
Wed, Oct 13, 2021 3:49 AM
還有特別推薦給 對接受自己負面情緒有障礙 的困擾者看www
みなみ涼☽Moonology
@hiyoko_ryo
Wed, Oct 13, 2021 5:11 AM
Wed, Oct 13, 2021 5:13 AM
我最近在看《療癒次級創傷》，對這本書也有興趣，留存起來慢慢閱讀。看這個噗的時間正好1:11 希望CPTSD的人們，都能擁有足夠的時間、空間，還有資源得到療癒。
☆阿破與蘇姆的通訊日常☆
@Witch_Som
Thu, Oct 14, 2021 6:18 AM
乍看之下好像跟我沒什麼關係（沒有共鳴）
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@m_thtth
Thu, Oct 14, 2021 6:24 AM
☆阿破與蘇姆的通訊日常☆ : 那非常好呀！
詩特許
@m_thtth
Thu, Oct 14, 2021 6:25 AM
みなみ涼☽Moonology : 希望大家都能回歸平安
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