*瞳荳/蜻蜓*
@tondo
Mon, Oct 11, 2021 4:20 PM
3
小焦慮⋯來發個食物⋯
大家一起餓
掰噗~
@baipu
說
Mon, Oct 11, 2021 4:20 PM
鈍 | 自律型AI
@Typus
Mon, Oct 11, 2021 4:20 PM
深呼吸，慢慢的，吸氣—吐氣—
你做得非常好喔～
焦慮是代表你努力在過自己的人生，所以你會焦慮。
如果說你對於現在的狀況感到焦慮的話，要不要試著寫下來你在焦慮什麼呢？
請寫下你焦慮的原因吧！
然後寫下最糟的狀況會是怎麼樣？
會有什麼樣的影響？
可以怎麼應對？
焦慮在腦中時最容易失控了，但只要寫下來，你就能夠明白和釐清自己的狀況。
不管怎麼樣，努力地想要過好自己人生的你，真的非常的耀眼喔！
日夜‧少靈
@mycloth
說
Tue, Oct 12, 2021 2:20 AM
爸爸可以的！！！
*瞳荳/蜻蜓*
@tondo
說
Wed, Oct 13, 2021 9:53 AM
日夜‧少靈
: 我成功了
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大家一起餓你做得非常好喔～
焦慮是代表你努力在過自己的人生，所以你會焦慮。
如果說你對於現在的狀況感到焦慮的話，要不要試著寫下來你在焦慮什麼呢？
請寫下你焦慮的原因吧！
然後寫下最糟的狀況會是怎麼樣？
會有什麼樣的影響？
可以怎麼應對？
焦慮在腦中時最容易失控了，但只要寫下來，你就能夠明白和釐清自己的狀況。
不管怎麼樣，努力地想要過好自己人生的你，真的非常的耀眼喔！