想請教身心科問題
情緒不穩有在吃抗憂鬱焦慮劑 第一次吃藥的時候狀況比較穩定 中間隔了一年 今年又再回去看了 目前半年多了
但這次不知道為什麼狀況不太一樣
想問怎麼樣要跟醫生講 如果自己覺得最近一直有一種非常低落的感覺或是比較常大哭你們會講嗎 還是就當成正常能量釋放不特別回報？
因為要講出來對我來說很困難所以想上來問問大家

或許可以先整理想法印出來給醫師看，不用說的會比較容易點嗎

會喔，我有什麼近況都會跟醫生說

salt1430: 我覺得差不多 就是會覺得自己很爛不敢讓人家知道的感覺

pomelo4907: 好的 那我試著練習怎麼說好了

那...想著自己都花錢看醫生了，醫生最好給我吃下我的情緒垃圾喔 這種想法會好一點嗎

salt1430: 或許可以..?我努力調整看看

謝謝旅人

就講吧，跟salt想法一樣，都花錢了，不講白不講XD

falcon9521: 好的

我會寫日記（說是日記但穩定期不會每天寫） 去看診或諮商前稍微整理一下 基本上都講
而且有時候你不講 說不定那件事情剛好是可以再深入探究的地方 可能就錯過了
所以基本上除了稍微有點色色的事情以外 我都會講 然後會稍微歸類為常出現且相似的跟真的非常偶發的（遇到意外）在講之前先整理一下自己最近的生活

worm1024: 好 我之後把狀況寫下來！