Mizu💛
@perfect0601
Sat, Oct 9, 2021 1:49 PM
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運動Day5
居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body wor...
Mizu💛
@perfect0601
Sat, Oct 9, 2021 1:49 PM
沒什麼感覺花黑噴
Mizu💛
@perfect0601
Sat, Oct 9, 2021 1:51 PM
蹲的姿勢跟教練討論過後好很多
上週沒做正確痛錯地方
這次做的時候核心比較有感
但現在沒什麼不適感
Mizu💛
@perfect0601
Sat, Oct 9, 2021 1:52 PM
然後可能是開冷氣做
汗也沒噴那麼多wwwww
做起來節奏也比較順手舒服了
Mizu💛
@perfect0601
Sat, Oct 9, 2021 1:55 PM
Sat, Oct 9, 2021 1:55 PM
做完有種⋯嗯⋯我有做運動吧？？？
是不是該再來個30分鐘（當然沒有
途中只有兩次眼神死
到底怎麼跟上週落差成這樣
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