10/7 飲食記錄

午餐：
藍莓貝果 278
高鈣鮮豆漿 203.2

晚餐：
繽紛鮮蔬烤雞便當 332
豆腐雞胸肉沙拉餐 190
水果拼盤 76

早上起得太晚就隨便抓了冰箱的庫存當午餐，看起來就是一個澱粉餐。最近三餐也是吃得很節制，結果昨晚就破功了，說好不吃宵夜和零食的，還一次破戒3樣。

也許我的定力就是這麼差吧⋯⋯